近來不少人對於養生的觀念與往年相較更加看重，如何釋出壓力也成為一種困擾，此時我們就推薦大家可以試試看按摩服務，尤其是想令人體或者心靈一併紓壓的人，基礎上按摩都會幫助大家治癒疲憊身心、促進血液循環、和放鬆身體等等。可是有關於按摩的資訊各位了解多少呢？

以下我們會推薦有關按摩的資訊給大家，馬上一併來瞭解唷～

平常生活在台北的大家，假日皆會想與朋友出門遊玩，或者待在家當中，不過倘若想真實的讓身心靈放鬆，那麼按摩肯定即是大家的首選了，要是不知道該去哪處查詢店面的話，下面即為我們推薦幾間台北最人氣的按摩店面！

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恰當的執行按摩可幫忙我們疏通筋骨、放鬆肌肉和解除疲勞等，於是我們推薦各位假日想使身體和心靈放輕鬆的話，按摩即為各位的最佳選擇喔！

雖說長久下來執行按摩，也不須擔憂身體出現後遺症。同時，按摩也可以輕而易舉的治療多半的身體內傷，應對脫臼、落枕、拉傷、扭傷和骨頭閃到…，都能夠有效果的舒緩和解決。

所說的油壓其實即是大家一般看到的精油按摩，油壓是依照大家的需要不相同，使用各式各樣的精油綜合按摩使身心靈紓壓的一種手法，與其它按摩類型相較更為舒緩，首要使用推、抹及刮…技巧，除非消費者怕酸痛，不然職員都會推薦客人將堵塞的經絡穴道打通，能協助大家促進血液循環。是一種天然又保健的醫治方法。

指壓的意義為：只有藉由按摩師技術與力道執行的按摩類型，別稱「乾壓」。十分推薦穿高跟鞋的服務業人員或者是常常使用電腦與手機的大家試看看。要是每日長期保持一致的姿勢，人體將會不自覺地感受到疲憊且會導致肌肉疲勞，此時藉由指壓就可以推開疲憊的區域，令疲憊的肌肉紓壓，並且保持肌肉彈性。進行指壓的時候按摩師會根據經絡或是穴位按，這麼一來便能達到排毒養顏、促進血液循環、改善睡眠品質等功效。但一定要留意假如按的手法不正確，身體將產生非常疼痛的症狀。

深層按摩經常被高手推薦為醫療身心靈的第一選擇。人體和心靈具備著密不可分的關係，有時人體上的病狀並不是唯有「外在」因素引發的，也許還會遭受「內在」原因的影響，像是心情不好以及日常壓力過度大等等，奇特的是深入的按摩居然能在醫治身體的時候，也可以醫治消費者的心靈！

身體發生痠痛即為一種天然的警訊，推薦大家可藉由這些酸痛的部位，考量自己的生活作息中有什麼要改進，無論運動又或是按摩，只須配合正向的態度，便能達成真正讓身心靈放輕鬆的效果吧！

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本文提供高雄、高雄、新北牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較且親自向牙醫諮詢。

舒眠植牙被諸多牙醫生稱做現在牙科治療上的一大創舉，植牙變化了人們長期以來都是推薦使用假牙來治療缺牙的方法，還改善了假牙的缺陷，即便植牙的費用比較高昂，不過令植牙者可像具備真牙一樣的保持原先的生活水平，且隨著科技的發展，除了提高植牙手術的成功幾率外，人工植牙手術的類別也增添了數個，如對於手術之後恢復期過分長和植牙手術以後照顧不易的狀態所發展出的水雷射植牙與微創植牙，還有為了改進病友在執行人工植牙手術時過分慌張所研發出的舒眠植牙與睡美人植牙等，使植牙者在整個的植牙過程當中，透過麻醉藥物進入了淺眠的情形，縱然費用會相當不便宜，但植牙病友在手術中感覺不到緊張，也減低了牙醫生執行植牙手術的壓力，為牙醫生非常推薦的類型之一。

舒眠植牙最大的特徵即為令病友在淺層睡眠的情形之中完成手術，使用舒眠植牙機器TCI來注射鎮靜藥物，病友完全不會聽見設施的聲響，也不會感受到讓人慌張的手術氣氛，經過大概1~2hr左右的植牙手術之後，病友即可從淺眠當中醒來，所以時常感覺到緊張的病友，植牙醫生將相當推薦舒眠植牙。TCI的完整名稱為Target control infusion，也便是我們中文所謂的標靶控制輸液，TCI經由電腦監控軟體可以精準推算出藥物濃度，再經由靜脈注射的方式給予短效型的鎮靜藥物，而TCI也會依照病友體質的不同，給予最合適的藥物劑量。而進行舒眠植牙手術當中，舒眠高階生理監測儀也能夠確保病友自身的生理情況，和從前傳統的植牙方式相比來得更安全和有效，因此費用肯定也會較高昂，但是植牙醫生推薦給怕疼痛的患者最適合的植牙方法。

舒眠植牙手術實際上與普通的人工植牙手術或是all-on-4植牙手術的執行方法沒很大的差異，可是在進行舒眠植牙麻醉的時候沒有專業的麻醉設施與專業的麻醉師在旁輔助植牙醫生，那麼即會具有相當大的風險，這是跟人工植牙最不相同的部分。另外，在執行舒眠植牙的手術前，推薦植牙病友務必跟牙醫生詳細介紹自身的情況，讓牙醫生衡量風險與患者是否合適進行麻醉，也推薦大家在進行舒眠植牙以前先去檢視一下有沒有慢性疾病或是其他的病徵，將能夠大幅度降低植牙風險。假如罹患了不合適執行麻醉的病徵，也萬萬不能隱瞞牙醫生，再怎麼說選擇舒眠植牙手術即是為了讓自己植牙進行得更舒服，而不是要讓植牙失敗的風險提升。

舒眠植牙協助不可以配合牙醫生執行治療的病友進展出嶄新的醫療方式，不過這個植牙種類注射的鎮靜藥物通常皆會在全身麻醉時運用，因此推薦務必經過合格且有經驗的麻醉醫生進行，且務必擁有完備的麻醉和急救器材，那樣一來如果出現緊急突發狀況時才能安全無疑慮的解決。舒眠植牙絕非普通的診療方法，舒眠植牙讓難以接受牙科醫治的病友，比方擁有牙科恐懼症的病友、無法配合診療的孩童或身心障礙的病友。牙醫生推薦這些病友能運用舒眠植牙，漸漸改善自己面臨牙科醫治時會慌張和緊張的狀態，令病友曉得牙科醫治並非可怕的。

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【裝假牙】已經是一種一般狀況，其中假牙可以區別為活動式跟固定式兩種，普通而言銀髮族比較時常運用活動式假牙。

兩種假牙各具備其好處跟缺點，進行挑選時一定要尋求專業牙醫諮詢再做決斷。

有缺牙困擾因此尋求牙醫的民眾會隨著年齡的增長而愈來愈多，雖然近年來植牙人潮提升，但是礙於費用特別高昂，所以大多數的人一樣會裝假牙。

不過裝假牙的費用昂貴，因此假牙補助也變為歷屆縣市長競選火紅話題。

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◎複合樹酯材質：適合齒質毀損範圍不大且並不是首要受力區的牙齒，比如前後牙較小的窩洞填充。

◎陶瓷鑲嵌材質：適合毀損範圍過大或是位於必須長時間承受咀嚼力的區塊，能夠以防出現填補材質斷裂、磨耗、變色以及二度齲齒的狀況。

◎金屬牙冠材質：金屬材質製做剛硬並且密合度佳，但顏色跟天然齒色不同，很容易在微笑或是張嘴時看出哪顆是假牙。

◎金屬燒附瓷冠材質：在金屬基底表面燒附陶瓷的牙冠有很不錯的美觀功效，可是牙齒需修磨較多並且透光度不良，假牙材質容易顯得死白並且邊界會出現金屬黑影的情形。

◎全瓷牙冠材質：在承受咬合力較大並且美觀沒那麼重要的後牙區，高強度可是透光度較差的全氧化鋯冠將是牙醫建議的合適材質，可免得出現瓷裂併發症。

優點：

活動假牙能隨時拿取下來，令患者能夠清潔牙齒，且比較於固定式假牙花費很少。

同時牙醫取模時較不用修磨過多的自然牙，比照於固定式假牙來說可留存較多齒質，

且透過軟組織和骨頭的支持，能夠輔助減低殘留自然牙的負荷跟存放剩下的自然牙。

缺點:

第一次戴會有顯著的異物感於是需要較長時間的適應期，

且金屬掛勾以及支架與自然牙之間會有縫隙存在，也許會引發食品嵌塞不易清潔及影響美觀，

也因為缺乏牙根的支持，除了咬合力量不夠於是沒辦法咀嚼硬的食物以外，

長久受力的狀況下牙肉與骨頭也會萎縮，使得假牙容易鬆動跟不合於是需要請牙醫調整或重新製造。

資料經台南、台南、桃園牙醫彙整，資料僅供參考，推薦多多比較並且親自向牙醫咨詢。

牙套的製作過程基於使用的材質與患者的差距，製作方法和價格區別十分大，務必先請牙醫評估最適合的牙套類別。

一般而言牙醫的牙套製程約能分成四個過程：

◎第一步驟、修磨牙齒：絕大部分一定要修磨牙齒至合適安裝假牙的大小。

◎第二步驟、得到牙齒模型：使用傳統印模抑或是數位印模等得到齒模。

◎第三步驟、製作牙套：基於齒模製作牙套或者齒雕等等。

◎第四步驟、試戴牙套：試戴牙套之後調整位置和黏。

如果牙醫師做假牙或牙套的技術很不錯，又挑選尚可的材質【一定售價也會比較不便宜】，

患者注意口腔衛生且每半年回牙醫院所定期做檢視，

這種狀態下只要沒有意外重擊，一般而言假牙起碼能夠用超過10年。

◎假牙或牙套咬起來會酸或怪怪的，而且有點無力感。

◎感覺假牙或牙套開始產生異味

◎假牙或牙套內的牙齒偶爾會抽痛一下

◎感覺假牙或牙套鬆動

◎假牙或牙套附近的牙齦有紅腫的情況

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一般人又或是假牙配戴者到牙醫回診時，

最常見的情況就是不注意清潔假牙。

大部分的假牙配戴者覺得清洗假牙的方式和刷牙差不多，所以使用牙刷牙膏來清潔假牙，

這些方式就算能清除假牙上的食物殘渣，也無法完全解決掉假牙上面黏著的細菌，

反而會因刷洗方法而損傷假牙導致藏汙納垢。

牙醫指出清潔假牙的正確方式必需選擇清潔假牙專用的軟毛牙刷以清水清潔，

並且有時使用假牙清潔錠來清洗假牙。

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聽說一白遮三醜，牙齒潔白也是一模一樣的道理！假設沒有一口白皙牙齒，就算妳妝化的再好看，感覺起來也不夠漂亮。牙醫師說某一些人是與生俱來牙黃，某些人是後天使得，譬如熱衷吃酸性食物，太多的酸類會侵蝕牙齒，造成琺瑯質流失，令牙齒變黃，或者平常吸菸、喝茶酒等，也會加快牙齒黃的速度。市面上各式各樣的牙齒美白廣告，牙齒美白究竟應該要怎樣選擇呢？讓專業牙醫師來揭曉答案啦！

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1. 居家牙齒美白：透過牙醫師替病患量身製作個人牙托，再藉由病患將美白劑塗在牙托的唇側，每一日戴6～8小時，保持4～6週；它的特徵是藥劑濃度低，但是所需時間較長。

2. 冷膠牙齒美白：第一次約診時獲取病患的上、下牙模，牙醫師會檢查病患口內牙齒健康情況，以超音波洗牙去除牙菌斑和牙垢，紀錄病患尚未美白前的牙齒色階，並且了解病患期許的美白標準。第二次約診的時候將牙齒執行噴砂拋光之後，再將美白劑擠壓入事先製做好的美白牙托中，再置入病患口腔中，30～60分鐘就可達到美白。

3. 冷光牙齒美白和雷射美白：其實冷光和雷射美白的基本原理一模一樣，只是光源跟波長不同。而冷光牙齒美白是透過低溫冷光來催化高濃度的過氧化氫「H2O2」，使用二極體雷射光照射，將牙齒表面的琺瑯質細孔擴大以後，讓美白劑可進入牙齒的深層去除色素。再使用最新的藍光美白均勻照射40～60分鐘上下，帶動氧化還原反應，達到快速的美白的效用。

冷光牙齒美白，是一種牙醫對牙齒執行美容美白的特殊方式，其原理在於通過冷光將藥物滲透到牙齒組織之中，從而達到美白的效果。牙醫師選用的技術則是在牙齒表面塗上美白藥劑，經過大概30分鐘的低溫藍光照射，讓牙齒回復白皙。

冷光牙齒美白的方式儘管一般覺得擁有迅速、不危險、保持時間長、效果顯著等好處，但美白劑的主要成分就是過氧化氫加上光敏感的催化劑，此種療程屬化學漂白的一種，對於牙齒釉質的傷害龐大，劣勢是某些人術後牙齒會十分敏感、酸痛，也容易使牙本質失去必要保護而發生冷熱敏感的痛苦；也會對部分的牙齒組成一定程度的損傷，尤其是比較敏感的牙齒可能會產生裂痕，這療法適合琺瑯質較厚、牙齒沒敏感性病徵的人。

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牙醫師提到在牙齒美白過程之中常見的副作用，是出現短暫性敏感以及牙齦遭逢刺激。牙齒敏感常產生在療程早期的 2-4 天，主因是過氧化氫分子易通過牙釉質及牙本質到達牙髓組織，引發牙髓腔的感覺神經敏感化。牙醫師推薦能改用含去敏感成分的漂白劑，以降低牙齒的敏感情形。

造成牙齦刺激的緣由，包含牙托密合度不佳、牙托邊邊粗糙或太過於長、和漂白藥劑的化學性刺激…。當發生上述病狀時，只要減少漂白時間、暫時停止漂白療程、或者再一次製作密合度較佳的牙托便可改善。

噴砂美白

噴砂美白價格對於想要牙齒美白的人來看算是比較不必花大錢，價格範疇約為2000～4000元

冷光美白

現今市面上大多的人使用的牙齒美白方法，不過價格上就會有點不便宜啦！通常一次的療程約在2萬元～3萬5000元，因此想冷光美白的客人們，荷包可要精打細算了。

瓷牙貼片

其美白方式是牙醫師將琺瑯質磨薄，使用酸蝕黏合的方法黏貼瓷片，以得到牙齒整齊與美白功效，一般瓷牙貼片可維持十幾年不會變色。

短處則是琺瑯質已被損壞，不行自然復原。是一輩子的傷害，更容易引發蛀牙或牙齦萎縮。

不過瓷牙貼片的價格上就比較可觀唷～價格以單顆牙齒計算，通常費用為18000～20000/顆，所以想要到牙醫門診做瓷牙貼片的客戶們，必須考量到自身的經濟能力唷！

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使用市面上販賣牙齒美白品項最大的風險就是牙托不可以確認完全密合齒型，甚至漂白藥劑很有可能滲漏而吞食，或沾到牙齦組織，引發對口腔和人體的損傷。建議最好先通過牙醫師檢查口腔之後，給予個人專屬牙托較為安全有保障。

照理來說，若沒特殊緣由，幼兒及青少年沒必要做，因牙齒美白必要使用藥劑，牙醫師推薦等成年之後再做。

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以假亂真的全瓷冠已獲得愈來愈多客戶的推薦，除材質健康、色澤自然之外，是不是可做出相當不錯的咬合度，還必需依賴牙醫師專業的技術，推薦挑選擁有多年手術經歷的牙醫師，並且也有多位親自體驗的病人實例，來到牙醫門診，便能夠為每位病人製作最自然貼合的晶透全瓷冠，令你找回信心，有好看的牙齒將不是夢想，全瓷冠將為您再現迷人笑容！

牙醫師提到一般傳統矯正牙齒的方法，必須忍受2~3年牙套矯正，一般只可以改善齒列不可以改變齒型，如果有改進齒型的需求，推薦必需另外進行正顎手術才能夠改善咬合，牙醫師推薦現今流行的全瓷冠美感塑牙兼具矯正效用的模式，先執行牙齒矯正將牙齒拉整齊，隨後運用全瓷冠量身訂作牙齒的造型，約略2週-3個月，便可達到瓷冠快速矯正。

牙醫師解釋，臨床上發現，很多病人都認為戴上了全瓷冠假牙就能夠一勞永逸，但是實際上並不然。因為牙套裡面依舊有原來的牙齒，而邊邊也跟牙齦、牙周等組織結合，若密合度缺乏，牙菌斑照樣有機會跑到牙套裡面造成蛀牙。

牙醫師強調，當察覺牙套和牙齦無密合的時候，推薦趕快請牙醫師幫助發現問題所在，絕對不能等到發生痛、腫脹以後才去就診。牙齒問題推薦一定要盡早發現、及早醫治，一旦等待蛀到牙根才解決，恐怕再如何搶救都為時已晚。

資料經高雄、台北、台南牙醫彙整，資料僅供參考，推薦多多比較且親自向牙醫諮詢。

製作全瓷冠假牙關係到自己的牙齒健康以及笑容美觀，讓每個人都重視，因而有4件事值得我們在製做全瓷冠假牙時留意。

●牙醫師的技巧

牙醫師修磨牙齒的技巧與美學素養，會影響全瓷冠假牙的作用。手法良好的牙醫師會盡量以防大量修磨牙齒、保留您的齒質，同時增加假牙及真牙的固持力。而有良好美學素養的牙醫生，會精心根據您的整體醫治計畫、假牙旁邊的牙齒色彩，來推薦您最合適的假牙材質。

●印膜方法

數位印模不易因為外力影響準確度，能減低傳統印模變形的風險，在製做假牙前就可以認識診所使用的印模方式。

●假牙材質和製作

針對不一樣的牙位、牙色、咀嚼情形，與牙醫師討論之後執行瓷塊選擇，並確定牙技師團隊合格且同樣有美學素養，能夠製造仿真美齒。

●假牙保固

推薦挑選製程透明化，並給予瓷牙生產履歷以及保固書。

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A：全瓷冠的類型分成許多種，價格也會有所不同。主要有玻璃陶瓷「即二矽酸鋰」以及二氧化鋯，和於傳統金屬瓷牙對比，具備邊緣較密合、色調自然、仿真度高以及高強度…優勢，因而受大多數牙醫師跟病人推薦。

A：全瓷冠的價格和費用不屬於健保給付的範疇，必須自費。而其他的口腔手術則須根據健保給付法規來處理，因而全瓷冠的價格絕非每個人都一致，因此能和牙醫師進行詳細諮諮詢並且判斷評估專用的推薦療程跟價格。

A：是的，全瓷冠跟和金屬冠等皆是假牙牙套的範圍，但並不是一般印象之中銀髮族使用的那種活動假牙，使用上也只須當心口腔保健就可正常使用，全瓷冠牙套並不會使得生活作息的不便。

全瓷冠是近日病人接受度愈來愈高的固定假牙材質，全瓷冠內層並沒有金屬支撐，光線的折射和透射效果因沒有內層金屬的影響，所以跟自然牙差不多；時常用於前牙咬合壓力較小的區塊，是最美麗、自然的固定假牙。全瓷冠的材料是特殊的瓷粉，牙醫師需要有優秀的技術，技工製程繁瑣不易，因此價格居固定假牙材質之冠。

透過以上的解說跟推薦，期許可令各位對固定假牙的類別跟材質具備一定的瞭解，日後可在牙醫師的推薦之下，挑選合適自己的假牙。同時，做完假牙以後，學會如何用正確的方法保健口腔清潔，才能確認牙齒健康與假牙的成功，這是相當重要的囉～

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牙醫師表示一般傳統矯正牙齒的方法，必需忍受2~3年牙套矯正，一般只能改善齒列不可以改變齒型，若有改善齒型的需要，推薦一定要另外進行正顎手術才可改進咬合，牙醫師推薦現今流行的全瓷冠美感塑牙兼具矯正作用的模式，先執行牙齒矯正將牙齒拉整齊，之後使用全瓷冠量身訂作牙齒的造型，大約2週－3個月，便能達到瓷冠快速矯正。

牙醫師說明，臨床上察覺，很多患者都覺得裝戴了全瓷冠假牙便能夠一勞永逸，可是實際上並不然。由於牙套裡面仍然有原來的牙齒，而邊緣也跟牙齦、牙周…組織結合，倘若密合度缺乏，牙菌斑依然有機會跑到牙套裡面促成蛀牙。

牙醫師強調，當察覺牙套和牙齦沒密合時，推薦趕緊請牙醫師協助尋找出問題所在，萬萬不能等到出現疼痛、腫脹以後才去就診。牙齒問題推薦絕對要盡早發覺、盡早診治，一旦等蛀到牙根才處理，恐怕再如何補救都為時已晚。

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製做全瓷冠假牙關係到自己的牙齒健康與笑容美觀，令每一個人都重視，於是有4件事值得大家在製作全瓷冠假牙的時候小心。

◆牙醫師的技巧

牙醫師修磨牙齒的技巧與美學素養，會影響全瓷冠假牙的功效。技巧良好的牙醫師會盡量以防大量修磨牙齒、保留您的齒質，同時提升假牙與真牙的固持力。而擁有良好美學素養的牙醫生，會精心依據您的整體治療計畫、假牙四旁的牙齒顏色，來推薦您最合適的假牙材質。

◆印膜方法

數位印模不易因為外力影響精確度，可降低傳統印模變形的風險，在製做假牙前便可認識診所使用的印模方法。

◆假牙材質跟製造

針對不同的牙位、牙色、咀嚼情形，和牙醫師討論以後執行瓷塊挑選，並確認牙技師團隊合格且同樣有美學素養，可以製作仿真美齒。

◆假牙保固

推薦選擇製作程序透明化，並給予瓷牙生產履歷和保固書。

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A：全瓷冠的種類分成不少種，價格也會有所不一樣。主要有玻璃陶瓷「即二矽酸鋰」與二氧化鋯，和於傳統金屬瓷牙相比，具有邊緣較密合、色澤自然、仿真度高以及高強度等等好處，於是受大多數牙醫師與患者推薦。

A：全瓷冠的價格與費用不屬健保給付的範圍，必須自費。而其它的口腔手術則須依照健保給付法條來處理，因此全瓷冠的價格絕非每一個人都一樣，因此可以和牙醫師進行詳細諮諮詢且評估評估專屬的推薦療程和價格。

A：是的，全瓷冠跟跟金屬冠等皆是假牙牙套的範疇，不過並非一般印象中老人家使用的那種活動假牙，使用上也只需留意口腔保健便能正常使用，全瓷冠牙套並不會使得日常作息的不便。

全瓷冠是近日患者接受度愈來愈高的固定假牙材質，全瓷冠內層並沒有金屬支撐，光線的折射和透射效果由於沒內層金屬的影響，所以跟自然牙相近；常常用於前牙咬合壓力較小的區塊，是最好看、自然的固定假牙。全瓷冠的材料是特殊的瓷粉，牙醫師需要擁有卓越的技巧，技工製作過程複雜不易，因此費用居固定假牙材質之冠。

藉由以上的解說跟推薦，期待可讓各位對固定假牙的類別與材質有一定的了解，後來可以在牙醫師的推薦之下，選擇適合自己的假牙。除此之外，做完假牙之後，學會如何用對的方法保健口腔清潔，才可以確保牙齒健康跟假牙的成功，這是十分重要的吧！

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適宜的進行按摩能夠幫助我們放鬆身體、放鬆肌肉和紓解壓力等等，因而我們推薦各位放假想讓身體和心靈紓壓的話，按摩就是各位的最佳選擇哦～

雖說長時間下來執行按摩，也不必擔憂身體出現併發症。並且，按摩也可以輕而易舉的醫治大部分的身體內傷，應對拉傷、落枕、骨頭閃到、脫臼及扭傷等等，都可有效果的鎮定以及解決。

所謂的油壓實際上即是大家通常看見的精油按摩，油壓是依照各位的需求不相同，運用種種的精油組合按摩使身心靈放輕鬆的一種技術，與其它按摩類別相比更鎮定，主要運用刮、推以及抹等手法，除非消費者害怕痠痛，否則職員皆會推薦客人將阻塞的經絡穴道打通，可輔助我們疏通筋骨。為一種天然又保健的醫治方法。

指壓的意思為：唯有藉由按摩師手法跟力量執行的按摩類別，又叫做【乾壓】。相當推薦穿高跟鞋的上班族抑或是常常運用電腦與手機的大家試試看。假使每日長久維持一樣的姿勢，人體將不自覺地感受到重度疲勞且會導致肌肉僵硬，此時經由指壓便可推開重度疲勞的地方，讓重度疲勞的肌肉放鬆，並且保持肌肉彈性。執行指壓時按摩師會基於經絡或是穴位壓，如此一來便能夠得到促進體內新陳代謝、排毒養顏、改善睡眠品質等等作用。但是必須留意倘若按壓的技術不正確，身體將發生十分疼痛的症狀。

深度按摩經常被高手推薦為醫療身心靈的首選。人體跟心靈有著緊密的關聯，有的時候人體上的病狀絕非唯有【外在】原因造成的，或許還會遭到【內在】原因的影響，像是心情不佳和日常壓力太過大等，奇妙的是深入的按摩居然可在治療身體時，也可以治療消費者的心靈！

身體出現痠痛就是一種自然的警告，推薦大家可藉由這一些痠痛的地方，想自己的日常作息中有什麼要改進，無論運動或者按摩，只要搭配正向的態度，便能得到真實使身心靈紓壓的作用啦～

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