其實按摩在過去便已相當盛行了，並且功能範疇更加多樣，被亞洲人推薦為解決種種病症的診療方式，也慢慢變成我們現今常見到的身體推拿。

現今醫生已經印證按摩可以令我們身體內的汗腺、毛囊與皮脂腺受到刺激，且使肌肉、神經、筋腱、淋巴和血管…，出現不可思議的自然變化，最終令身體獲取修復，可是假使是特別害怕疼痛的人，便不推薦試試了。

恰當的執行按摩可以輔助大家治癒疲憊身心、疏通筋骨與促進血液循環等，於是我們推薦各位假日想要使身體以及心靈紓壓的話，按摩即為大家的最佳選擇摟～

即使長時間下來進行按摩，也不用擔憂身體出現副作用。並且，按摩也可以輕易的醫療大部分的身體內傷，面臨脫臼、落枕、骨頭閃到、扭傷及拉傷等等，都能有用的舒緩和解決。

經絡按摩為大家平日最常看到的類別，大家或許都已經特別瞭解了，不過除了經絡按摩外，事實上還具有很多的類別，又能依照不一樣的技巧、作用以及國家分為眾多類別，下列我們就推薦幾種火紅類別給各位囉！

✽瑞典類別按摩簡易解說：由於按壓的力氣大小恰當，適合首次體會的顧客。

✽芳香類別按摩簡易解說：搭配各式各樣精油一併執行，能夠消除身體之中的毒素及處理水腫等等。

✽熱石類別按摩簡易解說：使用熱石使身體增加溫度開啟毛孔，並且獲得帶動代謝的效果之後，讓皮膚更柔潤和好看。

✽指壓類別按摩簡易解說：運用手指頭按壓穴位的方法，得到降低身體酸痛的功效，不過比其他方式疼痛，因而不是任一個人我們都推薦進行指壓類別的按摩。

✽泰式類別按摩簡易解說：此方式當中又能依據手法不一樣分傳統和皇家的類別，傳統類別使用筋絡按摩的方法，皇家類別則使用指壓的方式。

腳底按摩以及中式按摩在CHINA皆是有著很長期的歷史。並且腳底按摩對於人體而言具備許多好處，這邊將介紹腳底按摩的功效和技巧，人體器宫的各個地方都會在你的足具備相應的點，經由按摩刺激足反射區，便可以經由腳底按摩來帶動血液循環，不僅可以調節人體機能以及修復器官功能，並且也可得到身體更加保健且同時可強壯免疫力，而在很多按摩方法當中，腳底按摩售價昰相比為低價的，大家對腳底按摩的接收度很高並且也很受歡迎，對於不想被碰到全身的顧客來說腳底按摩會昰你最好的最佳選擇了。

腳底每日一定要支撐身體，經常會引起僵硬、腰痠背痛或者是疲憊…狀況。此外由於腳底和心臟距離非常遠，隨時都會特別冰冷。尤其是假如長期坐辦公桌跟穿高跟鞋的服務業人員，更推薦一定要經常按摩鎮靜腳底。腳底富含了有關於身體各部位的穴位，倘若想要保持健康，就萬萬不能錯過睡著之前的腳底按摩。只須在睡眠之前按壓腳底隨後運動腳趾，不但可去除厭惡的水腫，還可以改善睡眠品質、消除疲勞、促進血液循環…，優點十分多。

（一）、患有嚴重心臟病、大面積的皮膚病、肝臟病、腎臟病、肺病、潰瘍性皮膚炎等病患

（二）、正在經期的大家

（三）、懷孕婦女

（四）、罹患靜脈曲張／Varicose veins的病患

（五）、腳底擁有發炎、熱抑或是開放性傷痕

（六）、罹患Myocardial infarction的病友

（七）、身體內出血狀態比如腦出血、腎上腺出血、組織出血、肺出血等

（八）、Thrombosis病友

儘管腳底按摩具備鎮定痠痛的功效，可是別過分依賴按摩，人體假使長久感覺不舒適就一定要去詢問醫生，然後才能夠運用按摩輔助鎮靜痛。但是還是推薦一定要依靠運動和控制攝取的料理才能真的達到健康的人體。

更多閱讀

spa要怎麼選擇好？哪個品牌的精油最推薦呢？

『光療心得』專業的高雄美甲．款式美甲心得．課程美甲推薦!

[懷孕] 台北市孕婦按摩求推薦- 看板BabyMother – 批踢踢實業坊

文章標籤

台中 按摩 spa,台中 養生 按摩,台北 按摩 spa,足底 按摩,腳底 按摩

＊未經作者同意，請勿任意轉載