在醫學進步的今天，女性在選擇生產方式時也多了不少選擇，儘管多數媽咪都希望小寶寶能自然報到，不過若是媽咪在產前被診斷出高危險妊娠、生殖性疱疹、胎位不正、骨盆狹小、前置胎盤、多胞胎或胎兒過大等等因素，此時，為了保護媽咪的生命安全，剖腹產也是一種可選擇的生產方式。

只是剖腹生產傷口大小為何、要痛多久……大家似乎都懵懵懂懂。其實剖腹產光是下刀的位置就分為腹膜內、腹膜外，而一般常見的傳統剖腹產，通常都是腹膜內剖腹產，這兩者手術的傷口大小就有些許不同。

聽到腹膜外剖腹產，大家對於腹膜外最大的迷思就是──好像風險比較高，這是真的嗎？今天想與大家分享幾個重要的觀念，為大家解開腹膜外剖腹產的迷思，讓媽咪能更瞭解剖腹生產的過程，明白剖腹產傷口大小狀態，進而擁有健全的剖腹生產觀念。

雖然腹膜外剖腹產的技術在台灣還沒有太多婦產科醫師願意職刀，但隨著醫療一技術一年比一年進步，相信很快就能把把豐富的腹膜外剖腹產知識帶到台灣，讓在台灣的媽咪可以就近得到良好的醫療服務，並且擁有優秀的醫療團隊產後照顧服務。

多數媽咪對於剖腹生產最畏懼的部分，就是傷口大小與癒合時間，而為了媽咪的安全與健康著想，如果選擇非自然生產，會推薦媽咪選擇腹膜外剖腹產，不僅生產上舒服許多，產婦的身體恢復也較快速。

剖腹生產分為腹膜內與腹膜外兩種，傳統的剖腹產必須打開腹膜，直接從子宮取出胎兒，但是因為打開腹膜，所以容易造成骨盆腔和腸子沾黏等後遺症，對產婦來說傷害很大；腹膜外剖腹產因為下刀時不會經過腹膜腔，而是側撥膀胱，露出腹膜外的子宮下部，並切開取出胎兒，傷口相較起來小，對產婦的負擔也較小。

跟傳統剖腹產比起來，較推薦採用腹膜外剖腹產的方式，選擇這種剖腹產方式，最主要的原因，在於腹膜外剖腹產的優點很多：

• 傷口小，保持肚子完整
• 減少感染風險
• 降低術後疼痛，如：慢性骨盆腔疼痛與腹膜疼痛狀況
• 手術不侵入腹腔，所以不會碰觸內臟與腸子，減少腸阻塞與沾黏問題
• 手術時間較短，對身體組織的傷害性大大降低，媽咪不僅體力恢復速度較快，術後還能立即飲水，減少住院天數

此外，歷經過傳統剖腹產的媽咪都知道，剖腹產手術後等待排氣是相當折磨人的，因為想避免腸沾黏等症狀，只有腸蠕動恢復後，媽咪才可以進食，中間等待的過程既餓又累也痛。

雖然腹膜外剖腹產防沾黏，看起來好處多多，但由於國內擅長執刀的醫師少，所以慎選執刀的婦產科醫師非常重要。還有，因為開刀部分的血管較多，唯有專業、細心、手術經驗豐富的婦產科醫師，才能安全地完成腹膜外剖腹產手術，順利地迎接新生命的到來。

對於任何求診的媽咪，婦產科醫師都會與媽咪進行詳細的雙向溝通，清楚解釋腹膜外剖腹手術的優缺點；前一胎採取傳統剖腹產的媽咪，很多醫師更是會推薦第二胎選擇腹膜外剖腹產，避免加重沾黏問題。

每個產婦的狀態皆不同，能順利生下小寶寶的方式，自然就是最佳的生產方式，能找到幫助自己好好生產的醫師最重要。不過如果因為特殊原因，一定需要選擇剖腹產，建議可以讓擅長腹膜外剖腹產的專任婦產科醫師，幫助有剖腹產需求的媽咪們，帶給您專業又恢復較快速的剖腹產體驗。

每個月都要見面的我們，每次自拍光拍照就修超久的閏蜜合體照，雖然修再久你也不會生氣，但是也因為我的眼袋讓我對拍照變的很沒自信…

我是Mini，人如其名，大家都說我有高個臉但其實我身材非常小隻，身材䄂珍路線也會給人一種年齡很小的錯覺XD

但是因為我的眼袋，每次跟朋友出去，明明我就也沒幾歲，拍完照後我就活像他們的媽媽一樣誇張，即使是TR自拍神器也救不了我!每次大家一起出門，不管約的時間再晚，都有朋友問我是不是最近沒睡好、逛FB看到有遮瑕系列的產品都會tag我，其實每次看到也都只能望著鏡中的自己，用愛自己就是要愛自己全部的理由自欺欺人…

再加上身為高雄地區醫美黃金諮詢師的我(自己講XD)眼袋這麼深，根本無法以身作則、有切身之痛的讓顧客了解，別人還沒看到你的靈魂之窗，就會先看到你的眼袋的殘酷事實(泣)

終於，在想了7749天(浮誇XD)後我鼓起勇氣，決定到高雄美妍醫美診所，跟美妍醫美的醫師諮詢，原來眼袋產生的原因，除了先天因為眼框骨結構、淚溝處皮下組織的彈性有影響外，後天的老化和生活習慣，也會慢慢把眼袋養大，我就是屬於後天因為晚睡、常盯著螢幕、常化妝加重皮膚負擔，日積月累造成眼袋無法抵擋歲月、水漫金山失控的成長速度XD

【眼袋吃飽長大養成術】可以這樣做➠

①熬夜晚睡+追劇造成眼睛疲勞充血，下壓眼窩日久養出眼袋

②戴過小的蛙鏡加壓眼窩養成眼袋

③揉眼睛，效果跟晚睡、戴蛙鏡一樣

④腎功能不好易小腫，脂肪代謝差也易養成

⑤洗臉水太熱也是個養成眼袋的好方法

⑥懷孕期間各種水腫及睡不好

高雄美妍醫美的醫師在諮詢過後，使用適合的眼袋移除手術方式來改善我的眼袋，術後的後遺症，在生活上沒有太多的不適及不便，眼袋周圍的後遺症，在腫脹了7天後也慢慢消腫，在等待消腫的這段期間，可以好好術後保養。

【術後保養 可以這樣做】➠

①術後前三天用生命冰敷XD

②儘量減少眼部的接觸，暫時不戴隱形眼鏡

③72小時內勿低頭彎腰提重物

④勿大笑扮鬼臉或是各種誇張表情

⑤勿抽菸喝酒

⑥一定要配合口服藥的醫囑

但是以上這些，我家男人通通不了解，也完全看不出來，只會發現胸部變大是男人天生的基因。

在眼袋手術及術後休養的過程也沒有告訴我的閏蜜，術後1週開始看起來變的比較自然，才拿起手機，立刻約了Gigi出來下午茶測試她的反應。

我是Gigi，是Mini的各種自拍好閏蜜，消失了1個禮拜的Mini以為我沒有注意到，我看妳什麼時候才要打來，就在我快要忍不住打給她的時候，她就打來約我下午茶，等回見面，一定要問妳最近在幹嘛，沒事就算了，有事就要揍死她。

一看到妳，因為眼袋笑起來很明顯，所以很不愛笑Mini的居然笑咪咪了!

重點來了…

眼 袋 居 然 不 見 了 !!!

問妳是不是買了上次那條神奇遮瑕膏，沒想到，妳居然沒買，而是

去高雄美妍醫美做 了 眼 袋 移 除 手 術 !!!

沒想到還用自體脂肪移植填補了蘋果肌，視覺年齡感覺少了好幾歲!

蘋果肌豐滿起來，也讓你得微笑更加迷人呢～

其實看著妳笑咪咪的，主動說要自拍，真的是比台灣沒颱風還神奇!

不管過程如何，看著妳笑的那麼開心，我覺得，這比什麼都還值得。

重點來了，我再也不用為了你的眼袋以及蘋果肌，修一張照片修了1小時XD

不管妳是去做眼袋手術或是自體脂肪移植什麼，只要能讓妳開心，我都挺妳。

植牙推薦理由一：植牙不用怕，讓人輕鬆踏進第一步的張朝欽牙醫診所

在台中市太平區，有這麼一間台中當地人人推薦的張朝欽牙醫診所，鄰近太平國小，診所環境充滿綠意，雖位於鬧區與學區，但走進診所內立刻就能感受到帶給人的安心靜謐。

診所環境溫馨舒適，綠意盎然，櫃臺區設計得大方典雅，空間沒有一般牙醫診所給人的距離感，反倒提供了相當舒服的候診空間，讓病患可以放鬆地等待。診所內也提供了報章雜誌及牙科相關資訊，除了舒適與放鬆外，更像一座牙科知識的博物館，徹底推翻舊式牙醫診所候診區的印象，讓病患十分推薦。

診所內的玻璃櫥櫃內，擺上張朝欽醫師學經歷與國內外求學的相關證書，提供患者一個安心與信任的看診環境。診所牆上隨時更新牙科相關新聞、知識，教導病患如何保健牙齒與診所的相關診療項目。

植牙推薦理由二：初診免驚！張朝欽牙醫診所教你第一次看牙醫就上手

在掛號的時候也可以看出張朝欽牙醫診所員工的素質極高，即使是初診的病患上門看診，員工或櫃檯助理對於病患的問題都能一一解答清楚，專業有禮貌，又像是對待朋友般親切，服務品質掌握得很好；至於診療時，每一位診所員工更是精準到位地協助張朝欽醫師，讓病患看牙過程不會有恐懼感，這是來看診過的病患時常推薦之處。

除了要求牙科專業的服務，張朝欽醫師也不吝和員工分享心靈成長相關資訊，提供員工自我成長的管道與課程，診所內的主管與員工，都必須上心靈成長與執行動力的課程，這種對員工無形的投資，才是讓診所建立優良口碑最大的原動力！

植牙推薦理由三：植牙交給專業的來，聽植牙專科張朝欽醫師怎麼說

在台中那麼多牙醫診所中，張朝欽牙醫診所之所以能受到眾多台中人的推薦，主要是張朝欽醫師對植牙技術的專精與視病猶親的精神。張朝欽醫師本身具備多項植牙專科醫師證書，更到過美國、日本、德國等國家進行植牙專科訓練，擁有植牙15年以上的成功經驗，專業度不在話下；更值得推薦的是，張朝欽醫師除了在國內累積經驗，也時常出國進修植牙知識，吸收最前端的3D植牙技術並輔以個人臨床的經驗，讓自己在植牙方面保持領先，因此不僅是台中人極為推薦的牙醫診所，也常有外縣市病患慕名而來，是最夯的植牙專業醫師。

植牙推薦理由四：張朝欽牙醫診所植牙的秘密武器-3D電腦導航儀與植牙全瓷冠修復

由於張朝欽醫師對植牙專業的堅持與精進，牙醫診所採用植牙技術中最新的3D電腦導航微創植牙技術與全瓷冠假牙修復。何謂3D導航微創植牙？這是透過3D電腦斷層掃描及3D電腦導航儀，透過事先咬合設計規劃正確植入位置，已達成美觀、安全及咬合順暢的假牙修復，此外，更可縮短植牙手術時間，術後不腫、不痛，延長植牙的壽命！因為是微創植入技術，再配合雷射治療，更可縮短傷口癒合的時間，對害怕疼痛的病人是一大福音！另外，假牙修復搭配的是全瓷冠美容假牙，有美觀、耐用、不瓷裂的優點，這也是吸引病患不遠千里而來的原因

植牙推薦理由五：張朝欽牙醫診所非大廠牌植體不用的原因

植牙植體方面，張朝欽醫師選擇的植牙系統皆是國際大廠牌，而且通常是創立超過二十年以上的品牌，以保障病患的權益。像是法國NATURALL植體系統和瑞士Straumann ITI 植體系統，這些廠牌的植體經過較長時間的臨床測試，瑞士Straumann ITI系統更是全球前三名的植牙系統，有超過40年的研發歷史，對於有糖尿病或是骨質疏鬆症的病人，更是適合使用。

張朝欽牙醫診所無論是診所的環境、人員的訓練、儀器的先進以及品質的要求都是首屈一指，最重要的還是張朝欽醫師高成功率的植牙技術，讓張朝欽牙醫診所是台中太平地區具有人氣的植牙專科牙醫診所，以上五個推薦來張朝欽牙醫診所植牙的嚴選理由，也推薦給有植牙需求的人。

醫療科技日新月異，各種牙醫治療推薦法也不斷改進，甚至有了驚人的突破，像植牙治療方式現在就出現了All on 4植牙新技術，讓一日植牙全口重建不再是夢話，而是確切可行的事實。

為了更瞭解一日植牙全口重建秘密，我們特別專訪了微創植牙極為有名、許多病患都推薦好評的台南遠東牙醫，其主治牙醫林孟儒醫師在台南遠東牙醫服務已久，並擁有豐富的All on 4植牙治療經驗，而林孟儒醫師也指出，想要有良好的植牙重建治療效果，建議找專業的植牙醫師，才能確保給病患最好的治療。

獲得ICOI國際植牙專科醫師至高榮譽頒證的台南遠東牙醫林孟儒醫師，是國際口腔植體專科醫師學會(I.C.O.I)專科醫師、研究員；也是美國紐約大學(N.Y.U)人工植牙專科醫師，將All on 4植牙治療引進台南遠東牙醫後，醫師已幫助不少大範圍缺牙的老人家，及希望於短假期內植牙重建完成的病患，成功完成治療。

醫生說，一日植牙雖聽起來誘人、優點極多，但並非所有缺牙病患都適合。病患首先必須身體健康，沒有特殊病史，骨質條件也必須符合，所以為病患進行深入的專業諮詢、治療評估非常重要。

重視為病患詳細解說治療狀況的林孟儒醫師，和台南遠東牙醫的病患互動極好，醫生會分享傳統植牙與新式植牙的不同，搭配數位影像設備幫助病患瞭解治療方向。林孟儒醫師醫生表示，傳統植牙需兩階段手術，首先將牙齦切開，把牙齦與齒槽骨剝離後植入植體，並讓植體埋在牙肉下方，度過癒合期，完成第一段治療；緊接著在3-4個月後，再將牙齦切開，把套件鎖入已埋在齒槽骨內的植體中心，並於突出部分重建假牙，完成第二段治療。

而台南遠東牙醫推薦採用的新式植牙法(非翻瓣植牙手術flapless operation)，則採用圓形刀片或雷射將植牙上方的牙肉切除後，繼續進行植牙手術。新式植牙法的傷口小、流血少，且植牙速度快，自然痛感也會減少。

但新式植牙法是門高專業的技術，植牙手術較複雜，精密度也更高，所以術前評估絕對不能少，醫生推薦大家最好尋求臨床經驗充足、手術手感佳、證書可信的植牙專科醫師施行，才可確保植牙治療的成功。

而林孟儒醫師也表示，為了判別病患是否適用植牙治療，建議以高科技設備進行檢查與判讀，如台南遠東牙醫堅持使用先進的德國西門子全口3D斷層數位影像，能幫助醫生從影像中了解口腔血管、神經及上顎竇的位置，並掌握手術精確角度位置，提供植牙定位、矯正評估，提升一日植牙的成功率。

此外，台南遠東牙醫還使用德國SIRONA高科技雷射設備，為病患進行植牙、牙周病等治療輔助，可有效降低病患治療時流血與疼痛感，並縮短治療時程、減少發炎感染機會。

對林孟儒醫師來說，治療時的清潔衛生絕對不能馬虎，台南遠東牙醫所採用的德國西門子高規格消毒鍋，利用頂級逆向高溫高壓的蒸氣，進行器具的沖洗消毒，能杜絕病患疾病交叉感染。

台南遠東牙醫還購有德國CEREC 3D齒雕設備，全電腦設計輔助的全瓷牙冠或全瓷貼片製程，搭配歐洲第一品牌瓷塊IPS e.max，能讓全瓷假牙、貼片及蛀牙補綴治療更完美。

最後，一日完成植牙全口重建的秘密，就是採用知名的人工植體。台南遠東牙醫使用美國FDA臨床認證的美國第一大品牌BIOMET 3i 人工植體，奈米級的人工牙根能加速骨頭生成、縮短癒合時間，安全又可靠。

新式植牙技術改良了傳統全口重建植牙方法的限制，可以以更快速、簡易的方式達成全口重建，是林孟儒醫師推薦符合某些特定條件患者的新式治療選擇方案，但是想要擁有成功的植牙治療，記得千萬要慎選治療牙科診所，以期能達到更安全、更精準，而有效率的治療。

許多公司同事和好友們都在這幾年決定走入婚姻，雖然是一個孩子的媽，但我還是對於陪他們去參觀婚紗公司這件事頗感樂趣。在高雄地區逛了幾家婚紗公司，讓我印象最深刻的就是位於高雄婚紗街的聖羅雅麗緻婚紗。

走進高雄聖羅雅麗緻婚紗，奢華高雅不失質感的寬敞空間先讓人有了期待，而門市小姐立刻奉上一杯現磨咖啡，小地方用心的服務讓人備感貼心。坐定位後，不是急著和新人介紹婚紗包套，而是先和新人來個短暫的談天，從新人的言語中推薦適合的包套方案，不急不徐的說話方式，並不會讓新人感到壓力。無論是婚紗包套或是結婚、宴客等問題，專業的門市都會詳盡解答。翻開聖羅雅麗緻婚紗的婚紗相本，都能見到聖羅雅造型、攝影團隊一流的水準，可以說是集合高雄最優秀的專業人才為客戶服務。

這就是聖羅雅麗緻婚紗郭耀升總經理堅持的服務流程。郭總認為婚紗業是美學的產業，要從第一印象就讓人感受到質感級的婚紗業服務！

因為婚紗產業極度要求美感，他的目標是將高雄聖羅雅打造成高質感、高品味的婚紗公司。他深知這樣的任務艱鉅，因此格外注重人才，引進新的概念，定期安排台灣各地的知名師資來公司授課，不斷提升公司團隊的素質，是高雄地區最願意投資教學的公司，更持續更新硬體設備，斥資建造5D韓風拍攝片場，讓攝影師能以多樣化的風格拍攝新人的婚紗照。這份用心值得推薦。

郭總特別邀請在新娘造型圈著名的造型老師-林貞華Joan老師，到聖羅雅麗緻婚紗為同仁們上課。

林貞華Joan老師為聖羅雅造型團隊講解最新新娘造型，從髮型、妝感、整體造型一一示範，個個聚精會神地聆聽。

除了造型部分，也請到禮服老師李金敏為禮服祕書們示範正確測量三圍的觀念，為新娘展現最佳的體態特色。

郭總也安排美姿美儀老師林愷恩來為公司的同仁們開課，郭總說，優雅的舉止服務客戶，對客戶也是種尊重。

聖羅雅麗緻婚紗其實也有產學合作，談起婚紗的產學合作，郭總說，「很多學生都對婚紗業有憧憬，但不知道婚紗業的複雜(笑)，其實婚紗業包含許多產業，有造型、婚紗設計、攝影、美編設計等等，我們會依學生的專長和個性，安排適合的部門做實習。」郭總除了利用產學合作幫學生練就一技之長也幫他們創造就業機會，「看到這些孩子，就像看到當年的我，不過我那時候是自己一步步摸索，如果可以有人帶著他們走，相信很快就能找到方向。」

郭總說除了培育婚紗人才，他更時時跟隨國內外婚紗秀、婚紗展的趨勢，「婚紗業就是一個時尚產業！去年流行的跟今年的趨勢可能就大大不同。」郭總將每一季婚紗流行的元素帶進聖羅雅，甚至不惜成本請專業師資為員工們上課，讓新人的婚紗照與流行無時差，也是聖羅雅備受新人推薦的原因之一。

郭總在婚紗產業上不斷精進美感，對於員工素質的培育也不遺餘力。

聖羅雅麗緻婚紗開創十五餘年來，對於深耕高雄地區婚紗美學的熱忱讓其他同業望其項背。聖羅雅以行動傳承企業的理念，深耕高雄的婚紗文化，並將聖羅雅麗緻婚紗定位為結合時尚、人文文化、特色藝術及新概念的全新型態婚紗公司。

這當中最重要的核心自然是熱愛真、善、美相關人事物的郭總，而他也將這項特質帶進聖羅雅麗緻婚紗中，走進聖羅雅的婚紗禮服展示區，除了可見到台灣國內知名的ALISHA&LACE婚紗，甚至還有國外知名婚紗品牌 ELIE SAAB,ATELIER PRONOVIAS,FIESTA，聖羅雅更是南台灣首先獨家代理3個國際頂級婚紗品牌的婚紗公司，郭總說：「這些禮服實在太~美了，每天工作能看到這麼美好的設計真是太棒了！美的東西就是要能讓人感動。」，也因為郭總對聖羅雅的所有細節是如此要求，相當推薦給尋找獨一無二、精緻手工禮服的新人們。

為了給新人最好的服務，聖羅雅麗緻婚紗的團隊必須時時保持服務熱忱，時時更新服務概念和方式，最重要的是，和新人溝通無障礙，親切中又帶有積極，讓客人備感重視。這樣的服務，其實來自於郭總的事必躬親。郭總十分要求工作上的溝通和效率，所以像是攝影、造型、美編、禮服每個部門都會參與討論，「聆聽、分享，是我到每個部門都會做的事。」郭總讓每個員工都感受到被重視，並了解團隊溝通之必要，帶給客戶高品質的服務效率。尤其結婚是人生重要大事之一，細緻的服務更讓新人留下最好的印象與回憶，讓新人的幸福能在聖羅雅得以延續和傳承。讓來過聖羅雅的新人不斷推薦親友，如此高品質的婚紗服務，值得新人來走訪一次聖羅雅麗緻婚紗。

趁著秋冬保養，趕緊來跟大家推薦分享我最近的做臉課程跟心得。

一直以來，我都是在台中自然美大墩分店SPA做臉，我還頗喜歡自然美這家SPA護膚店的，因為這裡的美容師做臉技術不僅專業，按摩手法也很舒服，常常做一做我就會不自覺睡著，跟讓別家美容師做到我臉上有刺痛感不同，所以在體驗過台中幾家SPA做臉中心後，我就都固定跑來台中大墩自然美做臉。

不過我原先都是跟自然美的張淑珍老師(老闆娘，也是專業美容師)買固定的做臉課程，像是美白呀、緊實等的類型，就是為了把我這逐漸下垂＋容易黑色素沉澱的皮膚給照顧好，但最近不知道發生什麼事，可能是冬天到了？肌膚跟我大抗議，紅癢、過敏、脫皮等問題都找上門來，以前都沒這樣過，說實在有嚇到我，所以到自然美檢測之後，聽了張老師的建議，我的做臉課程就調整成『NB-1修護舒敏臉部課程』。

這是用台中自然美店內專門檢測的儀器照出來的──我的超乾肌（嗯，那幾根毛太明顯了…）

像這次肌膚過敏紅癢的問題，張老師說是我秋冬保濕不足引起的，主因是秋冬季節我的肌膚偏乾，加上我這陣子工作比較重、身體累了，又偷懶沒有做好保養，導致臉部的肌膚代謝變得更慢，真皮層就容易堵塞不透氣。而這樣長時間累積的結果就是肌膚防禦系統開始降低，秋冬保濕不足，當然過敏、紅癢跟脫皮等問題就會一直來！

所以今天要分享的重點，就是到台中自然美做冬季SPA保濕、保養的心得啦，不過過程我會稍稍帶過，重點集中在我使用保養品之後的驚豔心得（笑）。

在確定我的肌膚問題出在哪裡，也選好要SPA做臉的課程後，台中大墩店自然美的張淑珍老師就推薦我選擇具有修護、舒緩的NB-1修護敏感組（裡面有修敏露、精華液、修敏霜）來當秋冬主要的保養品。

排排站，張老師幫我做臉時就是用這組──NB-1修護敏感組。

這系列產品聽老師講是自然美和美國哈佛NB生技團隊合作，以『SCT-ART舒敏技術』為基礎研發出來的，裡面有雲芝蟲草萃取精華、各種植物配方，像是：金盞花、蘆薈、海藻等的成份，可以有效舒緩敏感肌膚，並讓肌膚達到鎖水、保水的狀態，光是聽介紹感覺就很厲害。

因為是第一次上修護舒敏的課，所以我很期待，這課程的內容跟我做美白、緊實課程一樣豐富，都有負離子薰香、卸妝清潔、法日式營養按摩及肩頸精油按摩、臉部淨化、奉茶、居家諮詢等，在做的過程中張老師的手技依舊好，讓我不知不覺又想睡了（哈）。

其中，令我覺得比較不同的，是張老師會看我的過敏情況決定去角質的程度及方式，然後再用這組保養品幫我做深入的肌膚調理。

說真的，這組保養品擦起來讓我的敏感肌非常舒服，感覺精華液都有被肌膚吸收到底層，讓臉皮逐漸不那麼繃乾、癢，不愧是張老師大力推薦的秋冬保濕品！

這套保養品中，我最喜歡的就是上面這兩罐，左邊那罐是帶有淡淡米白色、霜狀質地的NB-1修護舒敏精華霜，它的延展性很好，非常容易推開，又很好吸收，張老師塗在我臉上時不會覺得悶悶的有油膩感，它本身也沒有添加香料，而是帶著天然的草本香，聞起來挺舒服的。

右邊比較高的那罐則是NB-1修護舒敏精華露，它的質地比較透明，是呈水狀的，味道聞起來算是無味吧，就是天然成分的香味，張老師在幫我擦這罐的時候，肌膚會感覺涼涼的很舒服，擦完臉上也不會有負擔感，很輕盈、精華液都有滲透到肌膚底層的感覺。

（這兩罐據說都是台中大墩自然美近期很受歡迎的修護舒緩保養品組，看來我的眼光果然還是不錯的，哈）

而除了上面基本的修護舒緩保養品組以外，張老師也有另外幫我加強保養，她用的是台中自然美新出的產品──NB-1青春Q彈水潤乳跟NB-1青春全效煥采保濕面膜。這兩罐張老師建議我可以帶回家用，她還滿詳細的跟我說明使用方式，水潤乳早上起床要薄薄擦一層，就能讓肌膚比較滋潤，中午或下午看情況適時補擦一下就能維持一整天的保水感，而晚上睡前就厚敷面膜，讓皮膚不會吸不到水份，這樣就能增加深層肌膚的滋潤度，改善臉上的過敏跟脫皮問題。

每次到台中的自然美大墩店找張淑珍老師做臉，除了這邊的服務令人感覺親切以外，最讓我有動力持續來的原因，就是我的皮膚有明顯變好。而這次遇到皮膚紅癢過敏的問題，也讓我無意中發現台中大墩自然美竟然還有這麼舒服的保濕、舒緩課程，害我一口氣買了兩組修護舒緩的保濕產品（一組放在台中自然美大墩店做臉用，一組帶回家保養用），準備用這組來做好秋冬保濕了……唉，希望我的乾燥、過敏＋脫皮肌能趕快好起來～

有秋冬過敏、脫皮或乾燥的網友也可以參考台中自然美大墩店的官網，

裡面有比較清楚的課程介紹：http://www.nb168.tw/

地址：台中市南屯區大墩路720號

電話：04 2310 7772

白內障是造成老人家視力模糊最常見的原因之一，隨著年齡增長，症狀就會變得越來越明顯，肇因於眼睛裡面的水晶體隨著老化逐漸失去透明度，視力也逐漸變得模糊，所以患者有時並不知道自己罹患白內障，而是覺得有些畏光、或者容易看不清楚，通常要到醫院檢查後才知道自己已經罹患白內障了。

▲ 陳征宇醫師自2001年開業迄今已過了將近14個年頭，是高雄眼科醫學界的箇中翹楚

對於想在就醫前獲得白內障專業資訊的患者來說，醫療科技太進步，坊間林立的眼科診所反而讓人一個頭兩個大，眼睛畢竟是靈魂之窗，許多人請教親友、上網google之後仍是三心二意……如何選擇白內障眼科醫師？白內障手術前有哪些注意事項？建議各位患者在做決定之前，聽聽高雄眼科權威－陳征宇醫師怎麼說。

一、挑選經驗豐富、設備器材完整的醫院/診所

如何選擇眼科醫院呢？是要到大型醫院、教學醫院比較好？還是要到專門的眼科診所比較好呢？陳征宇醫師指出，建議各位患者在選擇醫院/診所時，還是回歸到醫師本身的能力，畢竟現今醫療服務邁入專業分工，專門的醫師與專業手術團隊比起醫院的光環更形重要。雖然在這個專家充斥的年代，幾乎所有的眼科醫師都可以施作白內障手術，不過要稱得上完美的手術，不僅在手術過程中得保護好眼內組織及預防手術併發症，而且在多年後仍能維持視力不墜的高水準，卻僅有經驗豐富及醫術精湛的眼科醫師才能達成。

▲ 高雄陳征宇眼科堅持眼睛是靈魂之窗，患者值得最高規格的治療對待

除了眼科醫師本身的醫術之外，另外一個挑選重點應該是醫院的設備器材，雖然醫療設備並不能和醫師醫術劃上等號，但卻可以從側面反映醫院的醫療水平，關鍵在於醫師的醫德和醫術，是否可以將醫療設備恰到好處地發揮作用。而這也是陳征宇眼科從2001年開業至今，何以持續引進先進的白內障手術設備的原因，除了透過醫師本身的技術和經驗來提高手術的安全性與滿意度，但也不吝藉由進步的儀器輔助，使得手術更能圓滿順利。

二、微創(無縫線)白內障手術是目前最主流和先進的技術

傳統白內障手術將白內障擠出的做法有點像分娩的過程，因為傷口很大，如果擠出過程不順利也容易造成視力危害，而且術後必須縫合，傷口也比較脆弱，甚至有縫線造成術後散光的案例，然而新式白內障手術已經可以達到無縫線的小傷口手術，手術後不用限制活動，效果也比較穩定。

▲ 陳征宇醫師是亞培眼力健台灣區白內障醫療顧問醫師，所引進之人工水晶體皆為亞培眼力健原裝進口來台產品

然而在十餘年前，陳征宇醫師在高雄大同醫院眼科主任任內率先引進無縫線白內障手術卻被認為是眼科醫學界中的異數，彼時的流行用語是小切口白內障手術，不敢強調無縫線，認為無縫線只是噱頭，甚至有醫師認為無縫線如果導致患者揉眼睛造成感染也要算在醫師的頭上，所以只好讓患者平白多受一刀之苦。然而到了近年來，無縫線的白內障手術已經成了高品質白內障手術的標準，仔細想來當先驅真的是很辛苦，有時還會因為不被認同而受異樣眼光看待，只有時間能夠證明一切，陳征宇醫師笑著說。

▲ 陳征宇醫師獲邀到台北W Hotel為眼科醫師發表有關多焦點人工水晶體的演講，與會者皆為各方賢達，不乏眼科醫學界的權威醫師

三、不要等白內障熟成後才開，而是趁早發現治療，以免提高手術風險

白內障要成熟了才能開刀嗎？我的白內障成熟了嗎？針對此點，陳征宇醫師表示這是患者最常見的問題之一，答案雖然因人而異，但以目前的醫療水準來說，白內障只要開始影響患者視力，且可以將手術安全順利完成的條件都符合下就是最恰當的手術時機，因為新式的超音波乳化儀可以將眼睛裡面混濁的白內障水晶體透過高頻率的超音波震動將其乳化吸除，所以如果水晶體越成熟，也就是越硬，要將水晶體乳化所需的超音波能量反而越高，對眼內組織可能累積的傷害就會越大，而且通常白內障患者的年齡偏高，眼內組織也較脆弱，所以拖久了反而沒好處，只會增加手術的困難度與風險。

四、白內障盡量兩眼都開，不要只開單眼，以避免造成視差

陳征宇醫師分享，白內障就像白頭髮，很少人只有左邊有白頭髮或只有右邊有白頭髮，同樣地，多數患者左右眼都有白內障，只是程度不一，如果單開一眼的白內障，已經手術完的眼睛看東西會比較偏藍紫色，而沒有手術的眼睛則會比較偏黃棕色，這是因為白內障在混濁的過程中會逐漸變黃，而手術後植入的人工水晶體比較透明（顏色），因此兩眼存在視差的患者就像戴著只有單邊太陽眼鏡的人一樣，容易覺得兩隻眼睛看東西不同色或不平衡，這就是因為兩隻眼睛不同的影像互相干擾的結果，只有在兩眼都接受完白內障手術後，不適的狀況才可以獲得改善。

▲ 陳征宇醫師與音響論壇社長劉漢盛總編於高雄陳征宇眼科合影，術後兩年回診，劉總編雙眼視力依然維持1.0的高水準

五、人工水晶體的選擇也是一大重點

因為光學科技的發達，人工水晶體就像眼鏡片一樣，選擇也越來越多樣化，陳征宇醫師提醒，選擇人工水晶體，不要一昧求最貴的最好，反而如果有預算考量的話，健保給付的人工水晶體已經提供基本的功能與品質，不過如果預算不是太大問題的話，畢竟裝在眼睛裡的人工水晶體是要用一輩子的，所以在能力所及的情況下，選擇較好的人工水晶體也是合情合理的。至於哪一顆水晶體最合適？多焦點人工水晶體、調節型人工水晶體、矯正散光人工水晶體、非球面人工水晶體都是選項之一，建議與醫師充分溝通，依據個人需求與用眼習慣量身訂製才是最正確的做法。

最近妹妹的學校舉辦了校外活動，目的是要讓孩子們學習正確的西餐禮儀，而地點，就在高雄一間很有名的美食牛排館──新國際西餐廳，這間算是高雄50多年的牛排老店了，在高雄很具知名度，尤其是他們的A餐套餐，知道的人也不少。

說實在我還挺樂意讓妹妹去體驗這種西餐禮儀活動，畢竟西餐禮儀中刀叉的擺放和使用算是一種必備常識，而且高雄新國際西餐廳本身就是正統的西餐廳，裡面提供的餐點都很正式，西餐禮儀也相對會更完善，所以我跟她爸不僅很贊同妹妹去，在有空的前提下，我也一起走一趟囉。

到了活動當天，隨行的不只有老師，還有幾位對活動有興趣的家長。進到高雄新國際西餐廳，列隊點名之後，服務員先幫大家拍照，再帶孩子們去洗手，告訴這些小小孩要養成飯前洗手的規矩，這不僅是西餐禮儀，也是該記住的衛生習慣。

上課時間到囉，高雄新國際西餐廳的服務員－－其中一位負責教學的講課大哥哥，很親切的指引孩子們入座，並教他們先把餐巾放在腿上，待坐定之後，這位大哥哥就開始教大家西餐禮儀，包含基本餐具的使用方式跟進食的順序等等。

講課大哥哥非常有耐心的跟孩子們介紹桌上的食物跟餐具：『各位小朋友們，到正式的西餐廳用餐，在主菜未上桌前，都會先提供開胃菜、湯品、餐包跟前菜，而一般餐包跟湯品放的位置一定是在主菜左邊，就像現在你們桌上放的玉米濃湯跟餐包的位置一樣，所以不要拿錯囉……』

每當介紹到一段落，講課大哥哥會隨機提問，孩子們就會非常踴躍的舉手搶答。

此外，講課大哥哥也告訴孩子們，餐包的吃法是要在麵包盤上剝開，撕的大小是自己一口可以吞咬的大小。而且喝湯時不能以碗就口，要用湯勺由內往外舀食，這才是小淑女跟小紳士會做的舉動喔。

嘖嘖，看妹妹一聽完說明就喝到忘我了，大哥哥在講課妳有沒有聽進去了呀？

所有的前餐都上完之後，緊接著就是孩子們期待已久的主菜。

這次的主菜是高雄新國際西餐廳專門烹製的主餐套餐，聽服務員介紹，裡面有香煎雞排、蕃茄蝴蝶麵、微笑薯餅跟時蔬，份量準備得剛剛好，差不多是孩子們吃得下的量，而且菜色看起來很吸引人，光是看這些弟弟妹妹對著食物眼睛放光的模樣，就覺得很有趣。而上菜的時候，服務員們也會再提醒大家一次現在的菜色內容，以及刀叉應該如何使用。

在高雄新國際西餐廳的教學流程中，雖然孩子們不能喝酒，但是講課大哥哥也會說明，在西餐禮儀中，喝酒是不乾杯的，並用淺顯易懂的小故事教會大家紅酒配紅肉、白酒配白肉等基礎知識，或是跟他們互動，問問孩子們牛排和雞排哪個是紅肉，哪個是白肉呀～這樣。

再來就是重頭戲，也是孩子們最期待的一刻，吃！

哇……這位弟弟感覺刀叉用得非常熟練，一定很常吃這些西餐對吧！

一旁的服務員很熱情的介紹說，這位穿西裝的『大哥哥』就是新國際西餐廳的陳經理，沒想到經理竟然也親自下場教不太會用刀叉的孩子們握法跟切法，聽他很溫柔的跟這位妹妹說刀叉應該先將刀子輕輕的推向前，再用力拉回來並向下切開牛排，這樣才不會發出不禮貌的聲音，感覺很溫柔呢。

看每個孩子都吃得非常開心，而且都很遵守餐桌禮儀，不大聲喧嘩聊天，感覺大家都有把講課大哥哥的話聽進去。

在用餐的時候，還發生一件小插曲，有位不太會用刀叉的孩子，不小心讓餐具掉到地上，當他呆愣在椅子上的時候，一旁的服務員看到馬上上前安撫他，然後撿起餐具、送上新的，整個過程非常迅速流暢，感覺有訓練過呢（笑）。

可愛妹妹表示：『妳在看我嗎？再靠近一點、可以再靠近一點啊XD』

當這些小朋友在用餐的時候，我們這些爸爸媽媽就待在一旁看他們吃，看著看著，就再次肯定高雄新國際西餐廳的餐點真的很道地，而且菜一端上來，那股香味連站在一旁的人都聞得到，讓人不禁口齒生津。

主餐享用完畢之後，服務員接著幫大家上飯後果汁，以及今天最後一道餐點，也是孩子們最愛的飯後甜點──冰淇淋，上面還插著一根長長的捲心酥！

當服務員把這一盤端上來的瞬間，所有小朋友都盯著它看，眼睛睜得非常之大，真的是一群小饞鬼呢，聽服務員介紹，新國際的冰淇淋可是店內純手工製作的，使用原料天然，不用怕裡面加一些有的沒有的東西，有很多饕客都會專門點來吃，所以可以安心給小朋友品嚐。

在90分鐘左右的課程活動結束後，我發現高雄新國際西餐廳真的很用心，除了店內每位服務員熱情、有活力，很有耐心教導這些孩子，並不時體貼詢問我們這些父母會不會累？需不需要休息之類以外，結束教學後他們還特別製作了獎狀要由陳經理頒發給孩子們呢！態度跟服務真的非常之好。

今天上完一整堂西餐禮儀課程之後，感覺妹妹好像又長大了一點，像極了小淑女，而且回家後也都能很明顯感覺到妹妹心花朵朵開的狀態，會一直複誦剛學到的西餐禮儀。

更誇張的是，等她爸爸回來後她還抱著爸爸撒嬌說，下次要全家一起去吃新國際西餐廳的牛排跟德國豬腳（這兩道是講課大哥哥推薦的好吃餐點之一），這小妮子真是的。

看來，我跟老公也該是時候再重溫一次高雄新國際西餐廳的牛排了，不過這次聚餐多了一個小寶貝，可以一起體驗家庭聚餐的溫馨感覺囉。

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如果天賜良緣走到紅色地毯的那一步，婚紗照絕對是女人將一生中最美的一刻留下的最好選擇，所以在準備要拍婚紗照的時候，就要跟老公都有個共識，就是一定要找到一個讓雙方彼此都能夠把心完全交付給他們的專業婚攝團隊。

網路上各種婚紗拍攝的推薦文章相當多，但今天要跟大家分享的是一間歷史悠久、但又不失創新，已經經營18個年頭，且非常多新人推薦的好口碑婚紗公司──「高雄KISS九九麗緻婚紗」！

實際探訪高雄KISS九九麗緻婚紗，就會發現這裡給人一種很舒適、開心的感覺，這裡的造型師、攝影師、婚禮秘書或是門市人員感情都非常好，跟新人互動時也像老朋友般的自然熟絡，讓人覺得KISS九九麗緻婚紗不僅是一個婚紗婚攝的專業團隊，服務客人的部分也相當用心。

在高雄KISS九九麗緻婚紗的專業團隊帶領下，新人不時都可以感受到工作人員臉上的笑容，就像是在為自家人在辦喜事般那樣的喜悅，而且在不影響拍攝進度的情況下，攝影師也很樂意為大家留下哈哈大笑的一面。

拜訪KISS九九麗緻婚紗時，剛好有遇到新人在挑選婚紗照片，閒聊中他們表示，在KISS九九拍婚紗照的氣氛相當愉快，跑不同場景時攝影師或造型師等工作人員都會跟他們聊天，並說明拍攝流程跟擺動作的小技巧，不會有被冷落的感覺，就好像是跟幾位老朋友一起出外郊遊一樣，非常開心。

而且誰說拍婚紗照一定得要嚴嚴肅肅，或是趕時間很緊繃的拍呢？

除非是有特殊情況，否則從KISS九九麗緻婚紗提供的照片範例就可以知道，上述情況都不太會在這裡發生。

這個團隊中的攝影師、婚禮秘書、造型師等……每個工作人員都很會觀察新人的個性及個人特質，不管是害羞少言或是活潑大方的新人，KISS九九團隊都能為他們找到最合適的話題，也會開心的帶動拍攝現場的氣氛。

攝影師還會幫所有人調整姿勢，拍出更有趣的照片。

聽說有時也會出現像這種新人跟婚攝團隊都玩瘋了，不顧形象的照片XD

偶爾，KISS九九麗緻婚紗團隊也會跟新人留下KUSO照，是搞笑又美好的回憶。

大家都非常有活力，而且都很敢下海拍呢。

婚攝團隊跟新人的互動很多，攝影師也很樂意幫大家留下歡樂的照片。

KISS九九麗緻婚紗裡的每個人都很親切，也很樂於跟新人溝通、傾聽他們的需求。聽造型師分享，KISS九九服務過的新人很多，也都曾遇到不同個性或想法的人，不過最常遇到的應該算是新人對於化妝、禮服造型的要求吧。

有時新人會拿著自己心儀的model造型說想裝扮成那樣，但其實model的造型並不一定適合每個人，可是KISS九九麗緻婚紗團隊也不會馬上就否決新人的想法，而是會思考是否還有其他相似、但更適合該新人的造型設計，並在可實現的情況下盡力達成新人的願望，拍出獨屬他們自己的浪漫婚紗照。

因為KISS九九麗緻婚紗團隊有非常長久的拍攝經驗，所以在幫新人留意最適合拍婚紗照的場景跟流程時，往往都能找出最方便、流暢的地點跟行程，讓新人滿意。

在高雄這個美麗之都，除了擁有陽光和旬、四季都有花朵盛開的先決條件，搭配上攝影師運鏡的拍攝技術，更能協助每對新人在唯美的場景、光線下，捕捉出最棒的那一瞬間。

而除了戶外美麗的風景照，KISS九九麗緻婚紗本身也因應新人的需求，提供室內溫馨甜美的浪漫小屋場景，在這裡，除了一般的婚紗照，KISS九九也會幫有需求的人拍攝全家福、藝術照、孕婦照或者是可愛的寶寶照，讓每個男女都能記錄下人生中最美麗感動的那一刻。

在經過這次的探訪中，我們看到高雄KISS九九麗緻婚紗專業團隊所表現出來的專業與態度，不管是哪方面都很有特色跟水準，不愧是許多人都推薦的婚紗攝影公司。

一對新人能走上婚禮紅毯很不容易，不管是時間上的考驗，還是需歷經彼此個性上的磨合，酸甜苦辣都一定嚐過，在這麼重要的時刻，一個優質的婚禮婚攝團隊就非常重要，誠摯推薦高雄KISS九九麗緻婚紗的專業團隊，他們的用心，一定能感受到心底。

高雄KISS九九麗緻婚紗的相關資訊

營業時間：10:00-22:00 (每周三公休)

FB：https://www.facebook.com/kiss99.99wedding

地址：高雄市中山一路181-183號(美麗島站11號出口)

電話：07-2861298