標籤彙整: 向陽身心診所

【心情日記】內向的自律神經失調病友找到了歸屬|推薦台北向陽身心科診所

不知道大家有沒有這種經驗,身體明明有不舒服的狀況但卻找不到原因,先別急著擔心自己得到絕症,因為有可能只是你看錯科了!哪裡不舒服看哪一科已經不完全是正確答案了,如果是自律神經失調所引起的身體不適就應該看身心科才能找到原因並獲得改善。為什麼我會知道呢?因為在不久前我才經歷過上述的狀況,繞了好大一圈才發現我原來是自律神經失調,以下就來分享一下我的經驗吧~

身心科,精神科,自律神經失調,向陽身心診所,推薦,大安區,台北

在發現自己原來是自律神經失調前,我常常耳鳴跟胃痛,奇怪的是,去大醫院看了好幾次腸胃科跟耳鼻喉科,但都找不出原因,看診的耳鼻喉科醫生推薦我去看身心科,我對於要去看身心科非常反對,覺得我又沒怎樣為什麼要叫我去看身心科。後來實在受不了我才去了家裡附近的身心科,醫生診斷說是自律神經失調,所以就開自律神經失調的藥給我吃,看診過程也不是很舒服,好像我有病就要吃藥的態度,去沒幾次我就沒再去了,就覺得好像就只是一直在吃藥,自律神經失調病情也不見緩解….

身心科,精神科,自律神經失調,向陽身心診所,推薦,大安區,台北

我的壓力會這麼大,是因為我是剛入職的新鮮人,從小到大我一直都是很內向安靜的人,尤其當我要重新熟悉新環境,我的壓力就會特別大。尤其這次是從學校進入社會,除了要擔心跟同事相處的好不好,還要擔心自己的工作表現,結果就是壓力過大爆炸了(草莓族QQ)

身心科,精神科,自律神經失調,向陽身心診所,推薦,大安區,台北

後來朋友知道我之前去身心科的看診體驗不是很好,他說他之前是在台北大安區的向陽身心科診所看自律神經失調,在那裡學到很多讓自己看得比較開的技巧,推薦我去台北大安區的向陽身心科診所,看身心科吃藥可以學到如何看開?雖然半信半疑,看在朋友這麼推薦的份上,台北大安區也在我上班的地方附近,就去台北向陽身心科診所看醫生。

身心科,精神科,自律神經失調,向陽身心診所,推薦,大安區,台北

說起向陽,我很推薦台北向陽身心科診所的環境,診所的每個空間感覺都有認真的設計過。張醫師也跟我介紹過診所的配置,他說台北向陽身心科診所的每個空間都圍繞著候診區,形成一個象徵「完整的生命」的圓;候診區的玻璃磚則是象徵「映照真實的自己」。

身心科,精神科,自律神經失調,向陽身心診所,推薦,大安區,台北

之前給其他家的醫師看診不太舒服,可能覺得我一直在抱怨所以常常打斷我說話,讓我覺得很不舒服,但在台北向陽身心科診所看診的過程讓我感到很自在,在聊天的過程中,張醫師也給我很多不一樣的視角讓我去思考,啟發我重新看待職場與家庭關係。第一次來向陽看診,我就明顯感受到向陽身心科診所張邦彥醫師的態度,跟我之前看得那間身心科醫師的態度差很多,張醫師讓我感覺不是在看病,而是在跟一個鼓勵並願意傾聽我說話的人聊心事,聊著聊著我好像也有許多新的發現,跟一般朋友的聊天又有些不一樣,有些點醫師比我自己還更有興趣,這點我蠻推薦的。

身心科,精神科,自律神經失調,向陽身心診所,推薦,大安區,台北

除了看門診之外,張邦彥醫師也推薦我參加正念、藝術治療…等團體課程。每次上課後都會覺得心情開朗許多,我也開始慢慢調整看待工作及職場人際關係的角度並學會釋放自己的壓力,尤其是我以前都覺得家人都不了解我,但後來我才發現,我的家人非常關心我,只是我的心房一直深鎖,常常跟他們產生摩擦,也不願跟外界溝通。但說實話,當初聽到張醫師推薦團體課程的時候我心裡蠻害怕的,畢竟我是一個怕生的人,但上了幾次之後我很快就融入其中了。不得不推薦他們一系列的團體課程,上課的醫師很專業也很會帶團體的節奏,讓團體中的每個人都處在平等的關係,畢竟團體裡如果有人太強勢的話,其他比較內向的人一定會更封閉自己。

身心科,精神科,自律神經失調,向陽身心診所,推薦,大安區,台北

如果你跟我之前一樣,常身體不舒服卻找不出原因,有可能是自律神經失調,不妨可以去看身心科試試,去看身心科不是一件丟臉的事,不正視自己的問題,選擇逃避那才是對自己不負責任!!如果還沒找到適合的身心科診所,推薦大家可以去台北大安區的向陽身心科診所給醫師諮詢看看,說不定有很大的收穫!

經原著同意後轉載