聽說一白遮三醜，牙齒潔白也是一模一樣的道理！假設沒有一口白皙牙齒，就算妳妝化的再好看，感覺起來也不夠漂亮。牙醫師說某一些人是與生俱來牙黃，某些人是後天使得，譬如熱衷吃酸性食物，太多的酸類會侵蝕牙齒，造成琺瑯質流失，令牙齒變黃，或者平常吸菸、喝茶酒等，也會加快牙齒黃的速度。市面上各式各樣的牙齒美白廣告，牙齒美白究竟應該要怎樣選擇呢？讓專業牙醫師來揭曉答案啦！

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1. 居家牙齒美白：透過牙醫師替病患量身製作個人牙托，再藉由病患將美白劑塗在牙托的唇側，每一日戴6～8小時，保持4～6週；它的特徵是藥劑濃度低，但是所需時間較長。

2. 冷膠牙齒美白：第一次約診時獲取病患的上、下牙模，牙醫師會檢查病患口內牙齒健康情況，以超音波洗牙去除牙菌斑和牙垢，紀錄病患尚未美白前的牙齒色階，並且了解病患期許的美白標準。第二次約診的時候將牙齒執行噴砂拋光之後，再將美白劑擠壓入事先製做好的美白牙托中，再置入病患口腔中，30～60分鐘就可達到美白。

3. 冷光牙齒美白和雷射美白：其實冷光和雷射美白的基本原理一模一樣，只是光源跟波長不同。而冷光牙齒美白是透過低溫冷光來催化高濃度的過氧化氫「H2O2」，使用二極體雷射光照射，將牙齒表面的琺瑯質細孔擴大以後，讓美白劑可進入牙齒的深層去除色素。再使用最新的藍光美白均勻照射40～60分鐘上下，帶動氧化還原反應，達到快速的美白的效用。

冷光牙齒美白，是一種牙醫對牙齒執行美容美白的特殊方式，其原理在於通過冷光將藥物滲透到牙齒組織之中，從而達到美白的效果。牙醫師選用的技術則是在牙齒表面塗上美白藥劑，經過大概30分鐘的低溫藍光照射，讓牙齒回復白皙。

冷光牙齒美白的方式儘管一般覺得擁有迅速、不危險、保持時間長、效果顯著等好處，但美白劑的主要成分就是過氧化氫加上光敏感的催化劑，此種療程屬化學漂白的一種，對於牙齒釉質的傷害龐大，劣勢是某些人術後牙齒會十分敏感、酸痛，也容易使牙本質失去必要保護而發生冷熱敏感的痛苦；也會對部分的牙齒組成一定程度的損傷，尤其是比較敏感的牙齒可能會產生裂痕，這療法適合琺瑯質較厚、牙齒沒敏感性病徵的人。

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牙醫師提到在牙齒美白過程之中常見的副作用，是出現短暫性敏感以及牙齦遭逢刺激。牙齒敏感常產生在療程早期的 2-4 天，主因是過氧化氫分子易通過牙釉質及牙本質到達牙髓組織，引發牙髓腔的感覺神經敏感化。牙醫師推薦能改用含去敏感成分的漂白劑，以降低牙齒的敏感情形。

造成牙齦刺激的緣由，包含牙托密合度不佳、牙托邊邊粗糙或太過於長、和漂白藥劑的化學性刺激…。當發生上述病狀時，只要減少漂白時間、暫時停止漂白療程、或者再一次製作密合度較佳的牙托便可改善。

噴砂美白

噴砂美白價格對於想要牙齒美白的人來看算是比較不必花大錢，價格範疇約為2000～4000元

冷光美白

現今市面上大多的人使用的牙齒美白方法，不過價格上就會有點不便宜啦！通常一次的療程約在2萬元～3萬5000元，因此想冷光美白的客人們，荷包可要精打細算了。

瓷牙貼片

其美白方式是牙醫師將琺瑯質磨薄，使用酸蝕黏合的方法黏貼瓷片，以得到牙齒整齊與美白功效，一般瓷牙貼片可維持十幾年不會變色。

短處則是琺瑯質已被損壞，不行自然復原。是一輩子的傷害，更容易引發蛀牙或牙齦萎縮。

不過瓷牙貼片的價格上就比較可觀唷～價格以單顆牙齒計算，通常費用為18000～20000/顆，所以想要到牙醫門診做瓷牙貼片的客戶們，必須考量到自身的經濟能力唷！

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使用市面上販賣牙齒美白品項最大的風險就是牙托不可以確認完全密合齒型，甚至漂白藥劑很有可能滲漏而吞食，或沾到牙齦組織，引發對口腔和人體的損傷。建議最好先通過牙醫師檢查口腔之後，給予個人專屬牙托較為安全有保障。

照理來說，若沒特殊緣由，幼兒及青少年沒必要做，因牙齒美白必要使用藥劑，牙醫師推薦等成年之後再做。

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市面上普遍的幾種牙齒美白方式有：居家美白、全瓷冠、冷光美白、瓷牙貼片，以及噴砂美白，每種方法效用都不一樣。

想從【齒】開始自信亮白人生，不希望花大錢以後才後悔，今年度你必須做的牙齒美白功課這先幫你預備好了：

我們一次整理了10種牙齒美白方法的懶人包，讓你能夠快速比較看看牙醫每種牙齒美白價錢和優缺點，再和資深牙醫師溝通哪一種療程比較合適自己啦！

現今牙齒美白中常用的噴砂美白，是使用砂粒合併氣壓及水柱，來去除牙齒表層染色，這跟傳統牙醫洗牙的效用雷同，只是在清除染色的功效上，噴砂美白會比一般洗牙來得更加有效用，並且也較容易消除比較微小的位置，對牙醫師來說比較省力。然後，噴砂也有消除牙菌斑的功效，但是清除染色仍是其最首要的用途。

牙齒美白的效果，根據美白方式和自身的齒質有所差別，專業美白普通可達成數個色階的明顯改變，結果平均可保持 1 ~ 2 年。

美白牙貼

好處：價格平價、操作便利，能夠於任何時間進行。
缺點：貼片沒辦法完全覆蓋在牙齒外層，招致牙齒美白作用不平均，不當使用可能損傷牙齦以及琺瑯質。
費用：800~1000元。

美白牙托

好處：美白牙托操作便利，，牙托能夠於任何時間進行。
缺點：誤吞美白牙托藥劑可能導致傷害喉嚨，牙托不當使用可能促成牙齒敏感或傷害牙齦軟組織。
費用：2000~15000元。

美白牙膏

好處：牙醫師表示，這種方式較不損害牙齒。
缺點：美白不能立馬見效，美白效果有限並且因人而異。
費用：100~1000元。

噴砂美白

好處：牙醫師表示，這種方式較不傷害牙齒與牙齦軟組織。
缺點：美白功效有效，可是術後容易牙齦流血。
費用：5000~1萬元。

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□牙齒敏感

根據國外研究，大致有60%的居家美白使用者會出現牙齒敏感；而診間美白有時也會有個案產生牙齒敏感的情況。

牙齒敏感的發生情形與程度，跟牙齒本身結構、不一樣類型的藥劑使用、不相同光源照射有關聯。這個時候應以免過冷過熱的食材，敏感狀態通常會在四週內消失不見，若配合牙醫師做【去過敏治療】作用會更加迅速。

□牙齦軟組織的刺激

牙齦的刺激是因病人在做居家美白時，太多的藥劑從美白牙托滲漏，使得藥劑刺激到牙齦軟組織。在牙醫診所執行牙齒美白比較不會有這種情況。因在牙醫師的監控下，會有適宜的防範措施。

執行完噴砂牙齒美白之後，一定要當心下列的事項，才能確保牙齒健康又淨白喔～

1. 口腔內殘存鹹澀的味道是潔牙粉，請搭配大量清水漱口便可

2. 牙齦有稍微滲血是正常景象，配合漱口水止血殺菌就可

3. 噴砂牙齒美白以後牙齒色調想更加淨白，能憑著牙醫師衡量是不是可進行冷光美白療程

4. 牙垢除去之後假使察覺有蛀牙，請遵守牙醫師指示回診治療

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□牙齒美白的保養：美白以後的牙齒在飲食上要當心，減少再次染色的可能性；所以口腔清潔舉足輕重，除了可降低染色吸附以外，減低牙齒相關病症是必須的；定期回診，除了保持牙科美白效用外，有關牙齒的病症要盡早發現並及早診治。

□執行牙齒美白前，絕對要通過專業的牙醫師判斷，訂定診療計畫，再執行美白；但並非所有牙齒染色都可使用美白方式改善，有些情形則需要牙齒貼片、牙冠來恢復，推薦先給牙醫師衡量您的牙齒情況。

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