按摩原理簡單介紹
實際上按摩在過去就已經特別流行了，且功用範圍更多樣，被亞洲人推薦是解決各種疾病的治療方法，也逐漸形成我們現今常見的身體推拿。
現今醫生已經印證按摩能夠讓我們身體裡頭的汗腺、皮脂腺和毛囊受到刺激，並且使神經、血管、淋巴、肌肉及筋腱等等，出現奇特的天然變化，最後令身體取得修復，不過假使是十分怕痛的人，就不推薦試試了。
瑞典式按摩說明
瑞典式按摩以肌肉生理是基礎，首要是順應外層肌肉方向的原理經由按法、推法、捏法…技術來進行按摩，相較速度、力道與節奏感上皆會比一般傳統按摩較不錯，隨著技術與肌膚接觸面積不一樣，能達成具備安撫和提振的效果，而一口氣解決大面積肌肉的肘推更加是之中特色之一，於是特別推薦每天處于高工時與高壓的現今社會的人！而假使長久保持一樣的pose，引發身體肌肉不自覺時常處於疲勞的情況下，加上身體因為施力有誤、疲憊等等使得的損害，推薦想舒壓的大家能夠透過瑞典式按摩的幫助，來達到疏通筋骨及紓解壓力，並且可以助於運動以後肌肉乳酸堆積釋放出。
瑞典式按摩的三大優勢推薦說明
瑞典式按摩除了能夠使肌肉與肌肉之間的連接處放輕鬆以外，更聲稱能令全身每個關節及全身筋膜的延展放鬆，使享受按摩的大家可以從按摩當中感受到人體間的銜接，紓壓日常當中囤積的壓力，照理來說，於體驗過一套完善的瑞典式按摩之後，將達到下面三大效果：
（1） 可以協助肌肉含氧量的提高
（2） 能驅使身體的血液循環
（3） 放輕鬆肌肉以及關節，可以使酸痛不適的肌肉可以達成舒緩
台北按摩店面推薦
日常生活在台北的各位，假日皆會想和朋友出門遊玩，又或是待在家當中，可是若想要真的令身心靈放輕鬆，那麼按摩當然即是大家的第一選擇了，如果搞不清楚該去哪處搜索店面的話，下列就是我們推薦幾間台北最熱門的按摩店面！
▲台北按摩店面推薦：滿憶亭養身會館
▲台北按摩店面推薦：悅禾莊園
▲台北按摩店面推薦：33莊園五感按摩空間
▲台北按摩店面推薦：易境東方
▲台北按摩店面推薦：泰晶殿
▲台北按摩店面推薦：淞心苑紓壓精緻會館
▲台北按摩店面推薦：表參道足體養生會館
▲台北按摩店面推薦：冠天下
▲台北按摩店面推薦：皇廷足養生館
▲台北按摩店面推薦：瀧乃湯
孕媽咪按摩建議方式
孕媽咪早期『前1－3個月』胎盤還沒穩定較不推薦按摩，要是真的很不舒服必須『馬一下』放輕鬆人體，最好要尋求專業醫師的幫忙，而孕媽咪懷孕中期肚子逐漸開始變大，並且容易引發水腫及下背痛，推薦可以用小力的按摩技術疏通淋巴腺以及帶動皮下組織來減低病徵，而推薦按摩時的pose採用側躺或正躺的方式，並且懷孕後期宮縮頻率漸漸變得越來越明顯，並且也比較容易引發失眠，這個時候能夠用淋巴按摩的按摩技巧針對下背、臀部、膝蓋關節等部位按摩，按摩時pose應選用左側躺，且要使用枕頭支撐人體，而8、9個月已貼近預產期了，於是建議此時應中止按摩確保安全。
適合孕媽咪的按摩精油
孕媽咪于孕期經由精油按摩可以達到鎮定，只要是透過專業美容師的輔助下進行，適當的精油按摩對孕媽咪來看是很不錯的！並非任一個的精油對孕婦皆是『高風險群』，照理來說一般的擴香只要該精油的氣味不會使你感覺到噁心不適的話都能夠使用，同時懷孕早期引發的害怕以及噁心嘔吐，透過某一些精油能達到鎮定，譬如推薦：柳橙、檸檬…香味的精油，能適當的降低懷孕的不適喔，而懷孕中期之後滿多孕媽咪都是飽受雙腳浮腫的疼痛，推薦能使用快樂鼠尾草、迷迭香等等的成分來做雙腳的按摩，幫助腳及腿部的血液輪替，改進水腫情況，對孕媽咪來看有相當的幫助，某一些孕媽咪甚至於可運用玫瑰天竺葵和玫瑰的配方來按摩後腰部，鎮定腰背因過度前傾促成的疲勞。
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