朱先生今年恰好滿 40 歲，他半年前才去牙醫診所做口腔檢驗及洗牙。
兩個月前，他時常以為前方牙齒疼痛與牙齦發炎，憑藉檢驗後發覺罹患嚴重牙周病而轉診到榮民醫療院所。然而朱先生很想要曉得原因：為什麼定期洗牙還會罹患牙周病呢？
阿公亦或是阿嬤泡在玻璃杯裡的假牙是很多人共同的童年回憶。一般而言，隨年齡增加，難以防止牙齒逐步鬆脫。牙齒鬆脫不全然是因為年紀增長的關係，總而言之是因為牙菌斑長期累積招致牙齦發炎、腫脹等損傷。現在有新的醫治技術及更萬全的口腔保健，只要細心的保養與治療，你們或許都有機會維持大多數的牙齒一輩子。

何謂牙周病？

牙周病（牙齦炎）即為牙齒四旁組織發生細菌感染，造成牙齦發炎、牙齦流血等等問題，最後引發牙齒周邊的附連組織［牙骨質、牙周韌帶、牙齦］被破壞。牙周病（牙齦炎）是由於有牙菌斑（細菌叢）沾染在牙齒表面，大家在刷牙 2 小時以後細菌就會漸漸黏著於牙齒表面變為牙菌斑，假設不可以把牙菌斑清潔完，一陣子之後，牙菌斑的細菌也許會讓牙齦發炎、牙齦流血，甚至危害牙周組織，引發咬合咀嚼無力、牙齒敏感、牙齦萎縮、牙齦有悶痛感、牙齦紅腫等牙周病（牙齦炎）病像。

哪些不良習慣會造成牙周病

日常生活即使不是導致牙周病的主要原因，可是會影響牙周病的病徵與治療效果。無牙周病的人要設立好的刷牙習性，以防範牙周組織毀壞；患有牙周病的人要更留意改進刷牙方法，才可保證牙周病的治療效果。
下列不佳的習性你中招了嗎？
1. 偏嚼：慣用單側［左側或右側］牙齒咀嚼，招致塞牙或是加重牙周病；而且廢用的一側牙齒表面會堆積很多牙菌斑、牙結石，進而使得牙周病、牙齦發炎。
2. 偏食：人體體內蛋白質和維他命A、維他命C、維他命D 缺少…原因，進而引起或者是加重牙周病、牙齦發炎。
3. 吸菸：抽菸十分容易使得牙周病，菸害對人體骨骼都有危害。
4. 口臭：刷牙是你們每一日都要做的，要是不好好依據醫生指示細心刷牙，便會導致口臭和牙周病。

牙周病（牙齦炎）也許的併發症：糖尿病、發燒

不少研究見證，糖尿病是使得嚴重牙周病（牙齦炎）的絕對危險元素。原因是糖尿病會降低身體對抗細菌的免疫力，高血糖的狀況也會間接協助細菌孳生，進而危害牙周組織及口腔健康。根據統計情報發現，糖尿病病患罹患牙周病（牙齦炎）的機會率比一般人高出 2 ~ 3 倍，糖尿病會影響治癒牙周病（牙齦炎）的預估效用；換句話說，改善牙周病（牙齦炎）、牙齦發炎的疾病也能控制糖尿病，像是多發性的膿腫會發生牙齦發炎、腫大、發燒…等情形，慘重的甚至於會有發燒不退現象，憑著操縱牙周病（牙齦炎）來改進糖尿病的狀況，原因是牙周病及糖尿病會互相影響病症。

牙周病和抽菸的關聯

抽菸與牙周病的關係可謂密不可分。抽菸病者口腔內的狀況，往往擁有下面特徵：口臭、黃褐色的牙齒、牙齦發炎疼痛……病像，你也許會以為奇怪，為什麼口腔無明顯牙齦發炎疼痛、口臭，牙周組織也無嚴重損壞。你卻有牙周病的狀況？原因是什麼？這是由於菸中的尼古丁配方會使身體的微血管收縮，連帶使牙齦附近的血流量降低，引發影響到牙周組織養分供給跟自我修復的能力，故牙齦也會變成比較泛白，起始較看不出明顯紅腫發炎的病像，也由於牙齦發炎流血的病像不明顯，一般抽菸者經常會忽視，發現牙齒動搖或者牙齦萎縮時，才驚覺牙周組織已經被危害得相當嚴重了！同理，如果牙周病的治療當中有香菸這個影響元素的話，會影響免疫細胞與牙周組織遭逢不可逆的損傷，引起痊癒效用大打折扣。

牙周病、牙齦炎：你要了解的原因

最終要介紹的是，研究展示口腔內的細菌在無受干擾的狀況下，3 － 4 個月便會繁衍到尖峰，並且會威脅牙齒、牙齦等組織產生牙齦炎，所以建議每半年到慢性醫院追蹤檢察一次，保證牙周無源源不絕被破壞；除此之外有關破壞較大、癒合之後較差的牙齒，可能能延緩牙齦炎破壞的速度，讓它可以再多保持一段時間，避免危急牙周病的原因，最終步入必須拔牙的命運。

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趙先生今年恰好滿 20 歲，他去年底才去牙醫診所做口腔確認以及洗牙。
一個月前，他常常認為右上方牙齒疼痛和牙齦發炎，憑著確認後發現罹患嚴重牙周病而轉診到診所。但陳先生非常想要曉得原因：為何定期洗牙還會罹患牙周病呢？
阿公或是阿嬤泡在玻璃杯裡的假牙是幾乎大部分的人共同的童年回憶。正常來說，隨著年紀增添，難以預防牙齒漸漸鬆脫。牙齒掉落不完全是因為年齡增添的關係，整體而言是因為牙菌斑長期累積造成牙齦發炎、腫脹等等損傷。現在具備新的診治技術與更萬全的口腔保健，只要細心的保養以及治療，各位也許都有機會維持大多數的牙齒一輩子。

何謂牙周病？

牙周病（牙齦炎）就是牙齒旁邊組織發生細菌感染，導致牙齦發炎、牙齦流血等等問題，最後招致牙齒周遭的附連組織【牙齦、齒槽骨、牙周韌帶】被破壞。牙周病（牙齦炎）是由於有牙菌斑（細菌叢）沾染在牙齒表面，你們在刷牙 2 小時以後細菌便會漸漸吸附於牙齒表面變成牙菌斑，假設難以把牙菌斑洗完，久久以後，牙菌斑的細菌或許會讓牙齦發炎、牙齦流血，以至於危害牙周組織，促成牙嚴發膿、牙齦萎縮、牙齦流血、牙齒敏感、牙齒動搖度等牙周病（牙齦炎）病狀。

防範牙周病的刷牙技能－改良式貝氏刷牙法

大家刷牙的方式也許都不一樣，能依據牙科醫師的推薦，挑選中等或者是軟毛刷頭較小的牙刷來清洗，主要原因是軟毛或者是中等小刷頭的牙刷能夠洗更加深入，而且不令牙齦流血、疼痛，健康牙齦或牙齦流血、疼痛的牙周病患者都能運用。以下是改良式貝氏刷牙法的使用辦法：
1. 留意手握牙刷的姿勢與力道，以免過用力招致牙齦流血、疼痛…等。
2. 刷毛倚靠在牙齒跟牙齦相交界處，將刷毛傾斜大約 45 度，原因是要能刷到縫隙的細菌、菜渣…等。
◎ 上顎：刷毛朝上呈 45 °。
◎ 下顎：刷毛朝下呈 45 °。
3. 把牙刷就定位以後，作水平【左右】短距離移，一次刷兩顆牙約略 10 次方可，最後幾次往咬合面轉。
4. 前牙內側：牙刷打直隨後靠著牙齦上下刷。

漱口水有助於改善牙周病引起的牙齦流血和牙齦發炎，改進口臭也擁有很棒效果。但是在漱口前，照樣要把牙齒清洗乾淨，包含刷牙與用牙線，由於牙垢、菜渣與牙結石是細菌的溫床，這一些細菌即是產生口臭的原因，如果無先用牙刷、牙線清潔乾淨，縱使漱了漱口水一樣沒辦法清潔乾淨，甚至於完全摸不到漱口水，因底下的牙垢才是真正使得牙齦發炎的原因。所以必須事先做好清潔再配合漱口水，才有有益的清潔作用。並且要依照正確的使用方式，有發炎紅腫時搭配著用，不每一天運用。如在加護病房的病人，只能倚靠漱口水每一天清潔口腔，但其副作用通常是白色念珠菌感染以及牙齒顏色變暗，所以期待單單仰賴漱口水保持口腔衛生是不切實際的。醫師強調痊癒牙周病沒有捷徑，定期回診跟醫師密切配合才可痊癒完善。

牙周病、牙齦炎：你要明白的原因

最後要說明的是，研究展示口腔內的細菌在無受干擾的狀況下，3 至 4 個月就會繁衍到尖峰，而且會威脅牙齒、牙齦等等組織出現牙齦炎，因此建議每半年到榮民醫療院所追蹤檢視一次，保證牙周無接二連三被破壞；此外關於破壞較大、治癒之後較差的牙齒，或許可以延緩牙齦炎破壞的速度，使它可再多維持一段時間，以防嚴重牙周病的原因，最後步入必要拔牙的命運。

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顏先生今年剛好滿 20 歲，他今年初才去牙醫診所做口腔確認與洗牙。
一個月前，他往往覺得前方牙齒疼痛與牙齦發炎，憑著確認後發覺罹患嚴重牙周病而轉診到公立機關（構）附設院所。可是陳先生很想要懂得原因：為什麼定期洗牙還會罹患牙周病呢？
阿公或阿嬤泡在玻璃杯裡的假牙是很多人共同的童年回憶。正常來說，隨著年紀增添，難以避免牙齒逐漸鬆脫。牙齒脫落不完全是因為年齡增加的關係，整體而言是因牙菌斑長期累積造成牙齦發炎、腫脹等損害。現在具有新的醫治技術以及更為周全的口腔保健，只要認真的保養以及治療，各位也許都有機會維持大多數的牙齒一輩子。

什麼是牙周病？

牙周病（牙齦炎）是牙齒附近組織出現細菌感染，引發牙齦發炎、牙齦流血等問題，最終招致牙齒周邊的附連組織［牙齦、齒槽骨、牙骨質］被破壞。牙周病（牙齦炎）是因有牙菌斑（細菌叢）沾黏在牙齒表面，大家在刷牙 2 小時之後細菌就會漸漸附著於牙齒表面化成牙菌斑，若不行把牙菌斑洗完，一段時間之後，牙菌斑的細菌也許會使牙齦發炎、牙齦流血，以至危害牙周組織，引起咬合時牙齒有搖晃位移現象、牙齒動搖度、牙齒敏感、牙齦紅腫、牙齦萎縮等牙周病（牙齦炎）病徵。

預防牙周病的刷牙技倆－改良式貝氏刷牙法

各位刷牙的方法也許都不同，可根據牙科醫師的建議，挑選中等或者軟毛刷頭較小的牙刷來清潔，主軸原因是軟毛或是中等小刷頭的牙刷可以清潔更為深入，而且不讓牙齦流血、疼痛，健康牙齦亦或是牙齦流血、疼痛的牙周病病者都能運用。下面是改良式貝氏刷牙法的操作方式：
1. 注意手握牙刷的姿勢和力道，以防過用力導致牙齦流血、疼痛…等等。
2. 刷毛依靠在牙齒與牙齦相交界處，把刷毛傾斜約 45 度，原因是要可刷到縫隙的細菌、菜渣……。
▲ 上顎：刷毛朝上呈 45 °。
▲ 下顎：刷毛朝下呈 45 °。
3. 將牙刷就定位之後，作水平［左右］短距離搬移，一次刷兩顆牙大概 10 次即能，最終幾次往咬合面旋轉。
4. 前牙內側：牙刷打直緊接著依賴著牙齦上下刷。

漱口水有助於改進牙周病促成的牙齦流血及牙齦發炎，改進口臭也具有不賴功效。但是在漱口前，仍然要把牙齒清潔乾淨，包括刷牙和用牙線，因為牙垢、菜渣跟牙結石是細菌的溫床，這一些細菌是出現口臭的原因，如果無先用牙刷、牙線清潔乾淨，就算漱了漱口水一樣不行清潔乾淨，甚至於全然接觸不到漱口水，因底下的牙垢才是真正引發牙齦發炎的原因。故一定要事先做好清潔再配漱口水，才有良清潔功效。並且要依照確切的運用方式，有發炎紅腫的時候配著用，不要天天利用。譬如在加護病房的病患，只能仰賴漱口水天天清潔口腔，可是其副作用總是是白色念珠菌感染和牙齒顏色變暗，因此期望單單依靠漱口水保持口腔衛生是不切實際的。醫師強調治療牙周病沒捷徑，定期回診跟醫師密切配合才可以治療完整。

牙周病、牙齦炎：你要瞭解的原因

最終要介紹的是，研究顯示口腔內的細菌在無受干擾的情形下，3 ~ 4 個月便會繁衍到尖峰，並且會威脅牙齒、牙齦…組織出現牙齦炎，所以建議每半年到診所追蹤檢查一次，保證牙周無接二連三被破壞；並且有關破壞較大、治癒以後較差的牙齒，也許能夠延緩牙齦炎破壞的速度，使它能夠再多保持一段時間，以防慘重牙周病的原因，最後步入必要拔牙的命運。

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