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一說是發源自拉丁文的「Solus Par Aqua」，意思是「經過『水』來得到身體健康」
另一說則是發源於奧地利一處名為「Spau」的小鎮
當地以礦泉水療有名。這兩種解說，都和「水」有關係
現代Spa主要經過身體的五大感官用途，達到身體和心靈的放輕鬆。
本文將推薦幾種SPA種類給大家，讓我們一起繼續看下去～

SPA的種類：

○俱樂部型 Club Spa

和健身俱樂部混合的SPA，提供一日內的各式各樣養生Spa服務
有別於~會所內的美容養生服務，會所SPA也應該提供完好的服務和設備
和資深的技術，才可稱為會所 SPA

推薦顧客：推薦給喜歡運動養生和享受SPA的你～

○郵輪型 Cruise Ship Spa

在遊輪船上塑造的SPA

提供資深的健身、各式各樣Spa服務、養生和Spa餐飲
不過大多數遊輪型SPA在療程室中可觀賞遼闊的景觀，為其優缺點

推薦顧客：推薦給喜歡漫遊和享受景觀的你～

○都會型 Day Spa

沒有住宿的Spa，提供每日資深的各式各樣養生Spa服務
可保證顧客在數小時的時間享受到完好的養生SPA保養和放輕鬆體驗
因在一天內可達到的養生SPA，因此稱為“Day”SPA

推薦顧客 :推薦給比較沒有時間的小資女～

○目的型、主題型 Destination Spa

主題、目的型SPA通常需求３～７日

包含住宿、飲食、運動健身、路程和SPA療程籌劃，有優缺點主題和目的的SPA

改善顧客的生活方法和健康情形，也可得到最完好SPA體驗的種類。

推薦顧客：推薦給喜歡擁有新鮮感和特殊路程的你

○診治型 Medical Spa

分成診所種類、自立自強服務、企業院所的診治部門

診治型SPA所訴求的是操控診治方法達到健康和養生的目的

混合成一個強化健康、提供診治或者是養生Spa服務的種類

在診治型SPA的各個療程，應該要擁有執照醫師和護理師進行各個療程。

推薦顧客：推薦給想要強化身體健康和需求復健的你～

○溫泉型 Mineral Springs Spa

提供自然礦泉、冷或者是熱泉，提供顧客水療性的Spa
溫泉型SPA也都需求設有養生療程保養服務，才可加上“SPA”這個字
在日本，SPA單純的只代表溫泉，形成很夠味優缺點的SPA文化

推薦顧客：推薦給喜歡泡溫泉放輕鬆的你～

○渡假型/飯店型 Resort/Hotel Spa

在渡假村（Resort）或者是飯店（Hotel）內的養生SPA
規模和軟硬體設備像是Day SPA，不過可混合飯店內的設備
此外旅行者、商務顧客、一般的顧客也喜歡到不同種類的養生Spa裡放輕鬆

推薦顧客：推薦旅行者在飯店憩息時可體驗的SPA

本文推薦了SPA各式各樣的種類

相信看完本文以後，你都可更加了解

SPA種類各自擁有不同的效果，挑選一種合適你的SPA療程感受吧!

期望享受SPA以後的你，可放輕鬆身體和心靈，有益健康囉！

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「SPA」的起源

一說是起源自拉丁文的「Solus Par Aqua」，意義是「藉由『水』來獲得身體健康」
另一說則是源自於奧地利一處名為「Spau」的小鎮
當地以礦泉水療有名。這兩種介紹，都跟「水」有相干
現代Spa主要藉由身體的五大感官作用，達到身體跟心靈的放鬆。
本篇文章將推薦幾種SPA類型給你們，好了！廢話不多說趕快看下去吧～

推薦SPA療法(一)：活水療法 Hydrotherapy

推薦給想要瘦身、排毒、放鬆身體的顧客～～～

效果一：美容美體

推薦運用按摩噴頭跟林林總總大小壓力的水柱噴頭
配合水柱的衝撞跟水以湧出的方法所出現的浮力施行身體的各種按摩
進而達到身體的放鬆、釋放壓力

效果二：瘦身

水療能快速將身體的內脂肪跟醣類的新陳代謝
再配按摩跟，可減少體重

效果三：加速新陳代謝
藉由低溫水療作用於身體內的脂肪代謝
增添氣體代謝，從而起到加速新陳代謝的效果

效果四：促進排汗

在提高溫度作用下，汗腺分泌加速
大部分有害代謝產物跟毒素隨汗排出

推薦SPA療法(二)：身體療程 Aromatherapy

推薦給久座的服務業人員、疲憊的顧客～～～

效果一、改進太過於疲勞的肌肉

藉由精油施行全身體按壓、十指交疊等秘訣
按摩身體肌肉筋膜，可幫助改進疲憊的身體部位

效果二、放鬆肌肉

藉由在熱水中以提高溫度到攝氏55提高溫度的玄武岩
放在你的身體上的「七輪」，將熱量傳達到身體內，幫助肌肉可放鬆。

效果三、抒解壓力

按摩頭皮並配精油可解除疲勞、解除疲勞及治癒疲憊身心。